رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : بنت العمودي

انا بديت في رجيم وهذا ثاني اسبوع بس مشكلة انو يوم الخميس اخربه بسبب جمعت عائله

بس نزلت 2 كيلو في الاسبوعين وصلت وزني 62
وزن المثالي 58
وش الحل كيف ابعد نفس عن الاكل وانا بنفس اجهزه
الحل

كتبت : لحن الفداء

تسلمى يارب
الله يوفقك ويوصلك للى ببالك

انا الشهر كله نزلت فيه 5 كيلو

انا هلا بلعب رياضه بروح على النادى,, اكتر من 4 مرات بالاسبوع صارلى اسبوعين

بس برضو مش حاسه انى بنزل زى ما فى بعض الاخوه بينزلو

كتبت : نوسة البسبوسة

السلام عليكم ...
هلا الحبوبة ... شو اخباركـ ؟؟ ...

ان شاء الله تذكريني كتير غبت وما دخلت الا دحين

المهم انا عمري 17 سنة وطولى 160 >> مرررة قصيرة

ههههه

المهم انا مستمرة في الرجيم وهذا الاسبوع الرابع حينتهي

لما بديت الرجيم وزني كان 78 والحين 73 الحمد لله

صارلي كم مرة اخربه تخريب بسيط بس الحمد لله

ابغي اسئلك سؤال : ( انا في الشهادة الثانوية وامتحاناتي يوم 7-7-2012 بإذن الله .. ب
س انا يوم الامتحان اضعق وانا ادرس وبحب اكل كثير و الشي هذا
يزيد في وزني ما اعرف شو

اسوى ممكن نصيحة !! )

كتبت : ئافيار

الســـــــــلام عليـــكم ... كيفكم يابنـــــات؟ أن شاء الله بخــــــــــــير

حبيباتي عندي لكم سؤال وياريت لو تفيدوني وتردون عليّ الله يجازيكم خير

آني حامل بالشهر الثاني وزدت زيادة مو طبيعية لأن كنت قبل الحمل أسوي دايت وخسرت 18 كيلو وهسة رجعت 10 كيلوات بكل بساطة من تركت الريجيم وآني في حالة يرثى لها من الكآبة

وهذا حملي الثاني

أرجوكم ساعدوني ... وسؤالي هو ؟ ريجيم الكاربوهيدرات أذا سويتة بين فترة وفترة ينزل وزني بدون مايأثر على الجنين ؟؟؟ وأذا لا فممكن تعطوني ريجيم مناسب للحوامل الله يرضى عليكم

راح أدعيلكم من كل قلبي بكل خير

كتبت : دلوعة حبيبها86

انشالله يارب كلكن تنحفون وتنزلون للوزن يلي تحلمون به أنا بس حبيت ادعيلكن لكن لا يمكنني تطبيق الريجيم لأن ممكن اختفي اذا نزلت 15 كيلو بصير وزني 37 وبصير بطير مع نسمات الهواااء ههههههههههههههه موفقات يارب في رحلتكن مع الرجيم

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة حبيبها86:
انشالله يارب كلكن تنحفون وتنزلون للوزن يلي تحلمون به أنا بس حبيت ادعيلكن لكن لا يمكنني تطبيق الريجيم لأن ممكن اختفي اذا نزلت 15 كيلو بصير وزني 37 وبصير بطير مع نسمات الهواااء ههههههههههههههه موفقات يارب في رحلتكن مع الرجيم

مشكوووووره علي المرور حبيبتي والله يمتعك دائما بالصحه والعافيه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ئافيار:
الســـــــــلام عليـــكم ... كيفكم يابنـــــات؟ أن شاء الله بخــــــــــــير

حبيباتي عندي لكم سؤال وياريت لو تفيدوني وتردون عليّ الله يجازيكم خير

آني حامل بالشهر الثاني وزدت زيادة مو طبيعية لأن كنت قبل الحمل أسوي دايت وخسرت 18 كيلو وهسة رجعت 10 كيلوات بكل بساطة من تركت الريجيم وآني في حالة يرثى لها من الكآبة

وهذا حملي الثاني

أرجوكم ساعدوني ... وسؤالي هو ؟ ريجيم الكاربوهيدرات أذا سويتة بين فترة وفترة ينزل وزني بدون مايأثر على الجنين ؟؟؟ وأذا لا فممكن تعطوني ريجيم مناسب للحوامل الله يرضى عليكم

راح أدعيلكم من كل قلبي بكل خير

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

برنامج ريجيم لمدة اسبوع