رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

شكرا لكم عيوني الماسه وحبوبه عن جد الله يجزيكن الخير لوقوفكن معي وانت حبوبه يا ريت تساليلي اخصائي تغذيه اذا ممكن لانو انا هون مو شاطره باللغه كتير وعلى فكره انا ما برضع بس حامل وجزاكن الله خيرا

سلام لكل البنات انا اليوم خبصت كمان السبب انو رفيقتي جايه لعندي بصينيه معكرونه وقالب كاتو وقال الا اكل معها وهيك خبصت لشبعت بقى شو لازم اعمل بهالحاله ناويه بكرا خفف كتير باذن الله حتى اعوضالخربطه وحبيبتي الماسه انا هلا حامل مو مرضعوبنص السابع للحمل
وعم اجوع كتير وعندي طفلين صغار بنتي اقل منسنه مشان هي