أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

Like Tree23معجبون بهذا
الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 12:33 PM
#145
صبا ح الخير

][/Tللحلوات اليوم ان شاء الله رح ابدا الاسبةع الثاني الرجاء التشجيع و الدعاء


ماشاء الله :)الله يوفقك ويعينك يااارب اختي

ها بشري كم نزلتي في اول اسبووووع؟
وهل كنت منتظمة 100% ام كان فيه تخبيصااات احيانا
الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 12:37 PM
#146
الدسم علشان الرجيم لازم يكون بالكتير 0.5 هيك حكتلي الدكتورة يا اقل من هيك بيكون كويس
في جبنة اسمها برايد بتكون الدهون في 0 % ... و في لبنة بيكون فيها الدسم 0.3

المربه انتي عملتي search في google عن اللبنة ؟؟؟

ياهلا بيكي اختي ام يااسمين:)

الف الف شككككر وتسلمي على الاضااافة

اي والله عملت ومو قادرة اخذ فكرة منه

بس بعد شرح البنات خلاص فهمت تقريباااا

يعني مثلا ممكن نعتبر بوووك لبنة
الصورة الرمزية الحبوبة
الحبوبة
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 01:05 PM
#147

صباح الخير علي البنات العسل
ماشاء الله عليكم أشوف الحماس والإراده قويه
مدام الصن نبي الأسبوع هذا إلتزام قووووووووووووي ياحلوة
المربيه حماسك حلو الله يتمم عليك بس عندي سؤال أنتي من وين
صراحه أنا مستغربه أنك ماتعرفين اللبنه وعلي فكره جبنة كيري دسمه
ماينفع تستعملينها أما عن اللبنه هي مو مثل جبنة بووووك هي تكون
طعمها بين الجبنه وبين الزبادي وتكون مو جامده ناعمه مثل الكريمه
أرجو أن الفكره أوصلت بس حبيبتي إذا ماعندك ممكن بدلها جبن
آلمااااااااااسه وين مختفيا ياقمر وحشتيني لا تكونين مخربطه بالرجيم

بنات أنا اليوم خليت فطاري بدال الغداء عشان راح أتعشي بره مع صديقاتي

وراح يكون الغداء بدال العشاء
يعني تعرفون شويه تكتيكات عشان تكون الطلعه حلوه وما أحس بالحرمان
هههههههههههههههههههههههههههه
يعني راح أطلب دجاج مشوي مع سلطه



الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:04 PM
#148
أختي العزيزة حبوبة

الف الف عافية عليكي واستمتعي بوقتك اختي مع الصديقاااات وفعلا هو الانتظام والتخفيف كله تكتيكات وافكار وتضبيطات شوي وذكاء يحتاااج:)


اي اي الان فهمت ===========بعد وكت هههه

اني اختي عراقية وماادري والله ان كان عندنا لبنة بس فعلا فهمت عليكي
والمبارح اشتريته على اساس انه جبنة ,بس الان فهمت

الف شكر على اهتمامك وتعبك
الصورة الرمزية أم ياسمين
أم ياسمين
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 02:29 PM
#149
انا معاكم اليوم أول يوم من الأسبوع الأول و بفضل ربنا وزني اليوم اللي هو اول يوم بالرجيم ههههههههه 58.500 كيلوووووووو طولي أزعه 145 سم بس ههههه كتير طويلة صح ؟؟ راسي رح يخبط بالحيطة


الفطور: كان ولا شي لهللأ .. شربت شاي اخضر وزنجبيل وينسون

الغذاء:

العشاء:

برجع و بعمل تعديل على نفس المشاركة ماشيييييييي ...



قبلتوني معاكم صح ؟؟؟؟ ههههه مش على كيفكم

الصورة الرمزية مدام الصن
مدام الصن
وردة مبدعة
قديم 03-29-2010, 03:36 PM
#150
اهلا بكل البنات وبام ياسمين الحلوه انا كمان متلك وزني ما تحرك رح اكمل للاسبوع الناني ونشوف اليوم فطرت جبنه لانو ما عندي لبنه وخيار وشاي وتوست والغدا ما بعرف بس اكيد انشاله مافي عشا لاني فطرت متاخره ورح بلش بشربشاي اخضر وزنجبيل سلام
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو


« برنامج ريجيم لمدة اسبوع صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم لمدة أسبوع و ينزل بإذن الله 7 كيلو د.دودي الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 03-20-2012 10:28 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم لمدة اسبوع ينزل 4 كيلو على الاقل الجرح علمني أرشيف رجيم 3 10-02-2011 01:54 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:57 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل