أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

Like Tree23معجبون بهذا
الصورة الرمزية الحبوبة
الحبوبة
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 03:39 PM
#151

حياج الله حبيبتي آم ياسمين معانا
وأن شاء الله كلنا نضعف مع بعض
بس حبيبتي أنا في بدايت الرجيم قلت أنه لازم يكون في ٣ وجبات في اليوم

عشان عملية الحرق في الجسم ماتتوقف وإذا أمتنعتي عن الأكل مده طويله لازم
تاكلين شي خفيف وبعدها بساعتين تاكلين عشان الجسم يحصلة عملية تنبيه
لوجبه أكبر ويبدأ عملية الحرق
الصورة الرمزية مدام الصن
مدام الصن
وردة مبدعة
قديم 03-29-2010, 06:38 PM
#152
سلام بنات اناغداي كباب مع باتنجان بالفرن وسلطه وبين الوجبات اكلت تفاحه لاني جعت كتيرو انتو اش اخباركن
الصورة الرمزية الحبوبة
الحبوبة
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 09:16 PM
#153

مساء الورد ياورووووووووود المنتدي
أنا مثل ماوعدكم اليوم ما خربت الرجيم مع صديقاتي بس ماطلبت
اللي سلطة جرجير لأنه المطعم اللي أختاروه صديقاتي كان مطعم

لسندويشات والبيرجر ماقدرت أطلب اللي سلطه
بس ألحين رجعت البيت ميته جوع والمفروض اليوم كان الغداء دجاج مع رز
راح أكل منه كم ملعقه أسد جوعي وبعدين راح أخذ شاى أخضر مع زنجبيل
شفتو أنا شلون شطووووووووووره
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
الصورة الرمزية be.happy
be.happy
:: وردة ماسية ::
قديم 03-29-2010, 11:10 PM
#154
الحبوووبة
عفية عليكي سبعة عقبال الباقي من الايام

ام ياااسمين اكييييد تنوري والموضوع ينوور اكثر

انا ولله الحمد ايضا اول يوم كان بخير وبسلام والان بشرب كولا لايت وراح يكون اخر شئ ان شاء الله


ومع الاسف خرجنا فعدنا متاخر ولهذا لن اتعشى ,والحمد لله لااشعر بالجوع على كل حااال
الصورة الرمزية ألماسة ودمعتي حساسة
قديم 03-29-2010, 11:43 PM
#155
مساء الخير يا حلوات
كيفكن شو أخباركم حبوبة المحبوبة ومدام الصن

وحياالله الجديدات معنا في النظام
إشتأتلكم كتييييييييير لكن أمس إبني إرتفعت حرارته وبس متابعته وما قدرت أدخل
المهم هذا اللي بدنا إياه قوة وعزيمة وطرد الكسل مفهووووووووووووووم يا حلوات
أسال الله لك الثبات يا حبوبة وأن يبعد عنك الكسل ويقويكي
الصورة الرمزية ألماسة ودمعتي حساسة
قديم 03-29-2010, 11:51 PM
#156
هلأ نجي ليوميات أمس:
أفطرت الفطور الموحد للأسبوع لثاني لبنة وتوست بر وعصير برتقال طبيعي
والغداء أكلت خضار مسلوقة واستبدلت لحم ستيك بدجاج مشوي وحذفت التوست

والعشاء الحمدلله أكلت جبنة بيضاء مع توست بر
ومشروبي طوال اليوم شاي أخضر وزنجبيل

اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو


« برنامج ريجيم لمدة اسبوع صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم لمدة أسبوع و ينزل بإذن الله 7 كيلو د.دودي الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 03-20-2012 10:28 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم لمدة اسبوع ينزل 4 كيلو على الاقل الجرح علمني أرشيف رجيم 3 10-02-2011 01:54 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل