مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام اابنات الحلوات انا هلا وصلت من عند الدكتوره وزني ثابت الحمدلله واليوم فطرت خبار وتوست وخبزوهلا جوعانه عم اكل تفاحه

وعليكم السلام ياعسل مبرررررررروك حبيبتي الثبات في الوزن في حالتك يعتبر نجاح لأنه لاتنسيني
آن البيبي قاعد يكبر ووزنه يزيد خليك ماشيا علي الرجيييييييم بس لاتنسين الفيتامينات

وطبعا بنسبه لك كمية الأكل أكثر منا لأنك حامل
الله يقومك بالسلامه ويفرحنا فيك والبيبي في حظنك
وأنتي بصحه وعافية ورشيقه بعد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سموة الذوق:
<<<<<بتزعجكم من كثرة الاسئله ههههههه
انا بكره وجبة الغذاء ارز مسلوق ودجاج مشوي او مسلوق
كم كمية الارز والدجاج؟
بليزززز ردو علي تراي مبتدئه
أهلا فيك أختي ذوووووووق معانا شرفتينا بس ماقلتي لنا أنتي كم وزنك وطولك أما بنسبه لسؤالك إذا كانت الكمية مو مذكوره يكون الرز كوب كبير والدجاج لغاية نص دجاجه بس طبعا لا تنسين كوب الشاي الأخضر بالزنجبيل مرتين باليوم
وبالتوفيق حياتي
مشكوره حبوبه على الرد
انا وزني 65 وطولي 159 وزني المثالي 52

صباح الخير
صباح الفطور الصحي


شلونكم بنات طمنوني عليكم وعلي الرجيييييييييييم
يله نبدأ يوم جديد في طريق الرشاقه وأن شاء الله كلنا راح نوصل الي نهاية سعيدة
جمعة مباركه عليكم جميعا ويارب تدعون كلكم معاي
اللهم وفقنا وإرزقنا بالأزواج الصالحين والذرية الصالحه
اللهم أشفينا وعافينا ياشافي
اللهم إرزقنا الرشاقة والجسد الصحي
اللهم إهدينا وغفرلنا وتوب علينا وحسن خاتمتنا يااااااااارب العالمين
اللهم أسألك بكل أسم هو لك سميه به نفسك أو علمته عبادك أو أستأثرت به في علم الغيب عندك الا ترد دعائنا هذا
ياكريم يامجيب دعوت الداعي

الأولى ... 30  31  32  33  34 35  36  37  38  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو