رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : beyaz

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام اابنات الحلوات انا هلا وصلت من عند الدكتوره وزني ثابت الحمدلله واليوم فطرت خبار وتوست وخبزوهلا جوعانه عم اكل تفاحه

وعليكم السلام ياعسل مبرررررررروك حبيبتي الثبات في الوزن في حالتك يعتبر نجاح لأنه لاتنسيني
آن البيبي قاعد يكبر ووزنه يزيد خليك ماشيا علي الرجيييييييم بس لاتنسين الفيتامينات
وطبعا بنسبه لك كمية الأكل أكثر منا لأنك حامل
الله يقومك بالسلامه ويفرحنا فيك والبيبي في حظنك
وأنتي بصحه وعافية ورشيقه بعد

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سموة الذوق:
<<<<<بتزعجكم من كثرة الاسئله ههههههه
انا بكره وجبة الغذاء ارز مسلوق ودجاج مشوي او مسلوق
كم كمية الارز والدجاج؟
بليزززز ردو علي تراي مبتدئه

أهلا فيك أختي ذوووووووق معانا شرفتينا بس ماقلتي لنا أنتي كم وزنك وطولك أما بنسبه لسؤالك إذا كانت الكمية مو مذكوره يكون الرز كوب كبير والدجاج لغاية نص دجاجه بس طبعا لا تنسين كوب الشاي الأخضر بالزنجبيل مرتين باليوم
وبالتوفيق حياتي

كتبت : الحبوبة

صباح الخير
صباح الفطور الصحي

شلونكم بنات طمنوني عليكم وعلي الرجيييييييييييم
يله نبدأ يوم جديد في طريق الرشاقه وأن شاء الله كلنا راح نوصل الي نهاية سعيدة
جمعة مباركه عليكم جميعا ويارب تدعون كلكم معاي
اللهم وفقنا وإرزقنا بالأزواج الصالحين والذرية الصالحه
اللهم أشفينا وعافينا ياشافي
اللهم إرزقنا الرشاقة والجسد الصحي
اللهم إهدينا وغفرلنا وتوب علينا وحسن خاتمتنا يااااااااارب العالمين
اللهم أسألك بكل أسم هو لك سميه به نفسك أو علمته عبادك أو أستأثرت به في علم الغيب عندك الا ترد دعائنا هذا
ياكريم يامجيب دعوت الداعي

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

برنامج ريجيم لمدة اسبوع