رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت : الحبوبة
-

آلماسه عطيني طولك أعطيك وزنك المثالي
كتبت : سموة الذوق
-
مشكوره حبووووبه على الرد واتمنالك التوفيق
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو
كتبت : مدام الصن
-
صباح الخير للحلوات انا اليوم ان شاله فطوري رح يكون متل العاده والغدا مجدره رز مع ابن بخيار وانتو وينكم
كتبت : بيادر2010
-
سلام عليكم بنات
ماشاءالله عليكم

حبوبه نظامك مره حلو

بس عندي سوال يالغلا

انا من زمان اسوي رجيم وجسمي تعود على الرجيم ووينزل ببط سويت يوم افري ولا نفع

سوالي هل هذا الرجيم ينفع للى اجسامهم تعودت على الرجيم وينزل وزنهم كثير او لا؟
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سموة الذوق:
مشكوره حبووووبه على الرد واتمنالك التوفيق
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو
حبيبتي ممكن تسوين رياضه وبالنسبة للحلويات حاولي تختارين نوع مافي سعرات حرارية وااااااااايد وكمية صغيره ممكن يكون قطعة شكلاته أو أيس كريم
كتبت : الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيادر2010:
سلام عليكم بنات
ماشاءالله عليكم

حبوبه نظامك مره حلو

بس عندي سوال يالغلا

انا من زمان اسوي رجيم وجسمي تعود على الرجيم ووينزل ببط سويت يوم افري ولا نفع

سوالي هل هذا الرجيم ينفع للى اجسامهم تعودت على الرجيم وينزل وزنهم كثير او لا؟
أهلا أختي علي مرورك وأن شاء الله الرجييييييييييم هذا راح يجيب معاج نتيجة لأنه مختلف عن باقي أنواع الرجيييييم اللي جسمك تعود عليها وتحرمك من الكربوهيدرات توكلي علي الله وسويه وعملي معاه رياضه من البدايه لأنه بس خفيفه وبعدين زيدي كمية الرياضه علي الأسبوع السادس وبإذن الله راح تلقين نتيجه حلوه
الصفحات الأولى ... 34  35  36  37  38 39  40  41  42  ... الأخيرة

التالي

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

السابق

برنامج ريجيم لمدة اسبوع

كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو