رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
الحبوبة
-
آلماسه عطيني طولك أعطيك وزنك المثالي
كتبت :
سموة الذوق
-
مشكوره حبووووبه على الرد واتمنالك التوفيق
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو
كتبت :
مدام الصن
-
صباح الخير للحلوات انا اليوم ان شاله فطوري رح يكون متل العاده والغدا مجدره رز مع ابن بخيار وانتو وينكم
كتبت :
بيادر2010
-
سلام عليكم بنات
ماشاءالله عليكم
حبوبه نظامك مره حلو
بس عندي سوال يالغلا
انا من زمان اسوي رجيم وجسمي تعود على الرجيم ووينزل ببط سويت يوم افري ولا نفع
سوالي هل هذا الرجيم ينفع للى اجسامهم تعودت على الرجيم وينزل وزنهم كثير او لا؟
ماشاءالله عليكم
حبوبه نظامك مره حلو
بس عندي سوال يالغلا
انا من زمان اسوي رجيم وجسمي تعود على الرجيم ووينزل ببط سويت يوم افري ولا نفع
سوالي هل هذا الرجيم ينفع للى اجسامهم تعودت على الرجيم وينزل وزنهم كثير او لا؟
كتبت :
الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سموة الذوق:
مشكوره حبووووبه على الرد واتمنالك التوفيق
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو
حبيبتي ممكن تسوين رياضه وبالنسبة للحلويات حاولي تختارين نوع مافي سعرات حرارية وااااااااايد وكمية صغيره ممكن يكون قطعة شكلاته أو أيس كريم مشكوره حبووووبه على الرد واتمنالك التوفيق
مشكوره الماااسه وان شاءالله ماراح يكون فيه تخبيص
يوم الاحد لي رابع يوم من الرجيم من الاسبوع الاول وعشاي نوع من الحلويات قصدهم الشكولاته والا وش وكم الكميه ابي انزل وزني بسرعه ومابي اخرب نظامي وابدا من جديد وعادي اسوي رياضه لاني كنت مسويه رجيم لي شهر ومانزلت الا 2كيلو