أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

Like Tree23معجبون بهذا
الصورة الرمزية ألماسة ودمعتي حساسة
قديم 04-06-2010, 01:25 AM
#241
أمس يا رشيقات مضى يومي الثاني بالأسبوع الأول

طبعا أنا رجعت وعدت من البداية بعد أن مشيت أسبوعين بالنظام لكن نهاية الأسبوع الثاني لم ألتزم بالوجبات نفسها ولم أخبص لذلك رجعت وبدأت من جديد قبل أمس

المهم يا عزيزاتي أفطرت وتغديت وتعشيت الوجبات كلها واليوم كمان إنتظمت بالوجبات
ومن اليوم بدأت أشرب كمون وليمون على الريق
فأنا جدا مرتاحة مع النظام ومتشجعة أواصل عليه ففي الأسبوع الأول نزلت 4كيلو لأني كنت منتظمة تماما
أما الأسبوع الثاني لأني ما أكلت كل الوجبات لم أنزل إلا كيلو واحد

وما يشجعني أيضا عالرجيم زوجي العزيز الله يخليه لي ولا يحرمني منه بس يحضر لي مستلزمات البرنامج من أغراض وعصائر
ويراقبني إذا أكلت أو شربت شئ ممنوع ويا ويلي إذا خربت شي
أمزح ما يقول شي بس بعد عمري بده مصلحتي

طولت عليكم إعذروني
ويالله أترككم في أمان الله زوجي حضر وخلاص ما في نت ولا منتديات في حضوره
أعذروني ولنا لقاء في الغد بإذن الله


أسأل الله العلي القدير أن ينحفني وينحف كل البنات من دون شر
اللهم آمين


hobzoaa
وردة فعالة
قديم 04-06-2010, 01:41 AM
#242
بارك الله فيكى يا قمر
الصورة الرمزية مدام الصن
مدام الصن
وردة مبدعة
قديم 04-06-2010, 02:13 AM
#243
سلام لكل الحلوات واسفه على الغيبه بس والله كنت تعبانه ومرضانه شوي وجوزي معطل وابني كمان معطل المهم مشان هيك ما قدرت التزم مشان هيك يا الماسه الحلوه رح اعيد اول اسبوعين معك ادعيلي اتحسن ونبلش مع بعض وسلام لاحلى حبوبه
الصورة الرمزية سموة الذوق
سموة الذوق
وردة جديدة
قديم 04-06-2010, 10:14 AM
#244
بنااااات انا بكره لي اخر يوم من الاسبوع الاول واليوم وزنت وزني ماتغير كنت منتظمه بس البرتقال ماكنت اكله بس ابي وزني ينزل بليز علمووووني
الصورة الرمزية مدام الصن
مدام الصن
وردة مبدعة
قديم 04-06-2010, 12:50 PM
#245
سلام بنات وينكم وين الحماسولا خربتوهاااااااااااا
الصورة الرمزية الحبوبة
الحبوبة
:: وردة ماسية ::
قديم 04-06-2010, 01:53 PM
#246
سلام لكل الحلوات واسفه على الغيبه بس والله كنت تعبانه ومرضانه شوي وجوزي معطل وابني كمان معطل المهم مشان هيك ما قدرت التزم مشان هيك يا الماسه الحلوه رح اعيد اول اسبوعين معك ادعيلي اتحسن ونبلش مع بعض وسلام لاحلى حبوبه
ماتشوفين شر حبيبتي والله يوفقك
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو


« برنامج ريجيم لمدة اسبوع صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم ينزل الوزن 10 كيلو فى اسبوعين ,اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 ك فى اسبوعين Hayat Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 11 10-01-2013 12:47 AM
رجيم لمدة أسبوع و ينزل بإذن الله 7 كيلو د.دودي الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 03-20-2012 10:28 AM
رجيم صحي ينزل في اليوم نص كيلو ومايرجع لك الوزن ابدا بعد تركه روبي كوول أرشيف رجيم 4 01-01-2012 12:58 PM
رجيم لمدة اسبوع ينزل 4 كيلو على الاقل الجرح علمني أرشيف رجيم 3 10-02-2011 01:54 PM
رجيم ينزل الوزن من 27 إلى 30 كيلو في شهر واحد بنتـ ابوها الحمية و الرشاقة و الرجيم 30 09-17-2009 06:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:57 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل