مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سموة الذوق:
بنااااات انا بكره لي اخر يوم من الاسبوع الاول واليوم وزنت وزني ماتغير كنت منتظمه بس البرتقال ماكنت اكله بس ابي وزني ينزل بليز علمووووني
حبيبتي أنتي لغيتي أحد الوجبات لازم تاكلين ٣وجبات باليوم
أو يمكن يكون موعد الدورة الشهرية
سلام بنات وين هالغيبة وينك يا الماستنا ويا حبوبتنا الهمه بردت ولا شو القصة ان شاء الله خير على كل حال انا معدتي مبارحه وجعتني كتيرلذلك قررت الصيام هالكم يوم حتى اريحها شوي ورح اوزع الوجبات بين الفطورو السحور سلام

مرحبا بنات كيف الحال شو مسويات مع البرنامج وين الحماس ليش كسلانين عسى المانع خير يا رب

أنا الحمدلله مع البرنامج وجبة بوجبة وأتمنى الوصول للوزن اللي بدي إياه

تحياتي للجميع وبالتوفيق



أسأل الله العلي القدير أن ينحفني وينحف جميع البنات من دون شر
اللهم آمين
سلام حبوبة كيفك شو أخبارك
عندي بعض الإستفسارات

أول أسبوع من رجيمي واللي نزلت عليه 4كيلو ليس مثل أسبوعك الأول يوجد شوي إختلاف
لكن الأسبوع الثاني إتبعت نفس أسبوعك الثاني ولم أنزل إلا كيلو طبعا لا تنسي أني أكلت فلافل ذلك الأسبوع وثلاث أيام بس آكل سلطة
وهذا الأسبوع رجعت بدأت من البداية وإتبعت أسبوعك الأول اليوم لي 5 يوم في البرنامج لكن تفاجأت أني ما نزلت إلا كيلو و500 غرام

ذلك النظام لما صار لي 5أيام كنت نزلت 3 كيلو

فهل تقدرين تشرحي لي الأسباب؟؟لأني من شفت وزني وأنا أفكر وأبحث عن الأسباب

طبعا ذلك النظام أسبوعين ويكرر لمدة 9 أسابيع

إذا بتحبي كتبته لك
وأقبلي تحياتي الحارة
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم

كيفك حبوبه اولا احب اشكرك ما بخلتي عليا بايي معلومه عند بدئي في رجيم الكربوهيدرات

انا الان في الاسبوع السادس من رجيم الكربوهيدرات وهو مريح جدا ونزل وزني 9 كيلو والحمد لله

بس بقالي سبوعين وزني ثابت ما ينزل اكمل في النظام ولا اكسر الرجيم يومين ولا اعمل اسبوع كميائي ولا ايه النظام ؟؟

انا الاسبوع اللي فا لما لقيت وزني ثابت خدت يومين فري وبدات تاني بس لقيت وزني زاد كيلو واليوم في اواخر الاسبوع ثااابت

والله محبطه ومتضايقه جدا خصوصا سمعت ان في بنات وزنهم فضل ثابت شهوووور ما ينزل

ايه الحل ؟؟

الرجاء اللي عنده جواب يفيدني

وتحياتي للجميع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ألماسة ودمعتي حساسة:
سلام حبوبة كيفك شو أخبارك
عندي بعض الإستفسارات

أول أسبوع من رجيمي واللي نزلت عليه 4كيلو ليس مثل أسبوعك الأول يوجد شوي إختلاف
لكن الأسبوع الثاني إتبعت نفس أسبوعك الثاني ولم أنزل إلا كيلو طبعا لا تنسي أني أكلت فلافل ذلك الأسبوع وثلاث أيام بس آكل سلطة
وهذا الأسبوع رجعت بدأت من البداية وإتبعت أسبوعك الأول اليوم لي 5 يوم في البرنامج لكن تفاجأت أني ما نزلت إلا كيلو و500 غرام

ذلك النظام لما صار لي 5أيام كنت نزلت 3 كيلو

فهل تقدرين تشرحي لي الأسباب؟؟لأني من شفت وزني وأنا أفكر وأبحث عن الأسباب

طبعا ذلك النظام أسبوعين ويكرر لمدة 9 أسابيع

إذا بتحبي كتبته لك
وأقبلي تحياتي الحارة
أشلونج حبيبتي آلماسه أولا بنسبه أنك مانزلتي الا كيلو ونص هذا الأسبوع هذا شي عادي لأنه قبل نزلتي ٤ كيلو في بداية الرجيم هي السوائل الزايده في الجسم أما ألحين فالكيلو والنص هو نزول حقيقي من الوزن لأنك متبع رجيم صالك ٣ أسابيع كملي رجيييييييم ولعبي رياضه والله يوفقك
الأولى ... 38  39  40  41  42 43  44  45  46  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
15 , 30 , لمدة , أصابع , الخ , الوزن , الكربوهيدرات , ينزل , رجيم , كيلو