رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
الحبوبة
-
مساء الورد ياورود المنتدي
مساء الرشاقه يارشيقات المستقبل
بنات أشلون الرجيييييييم معاكم أن شاء الله العزيمة والأصرار مازالت قوية
أنا مثل ماقلت لكم لأني الأسبوع اللي فات كنت شوية مريضه فلخبط بالرجييييم
بس الحمد الله وزني مازاد فقررت أعيد الرجيييييم من أول واليوم أول يوم لي
وأن شاء الله راح ألتزم هالمره بالميلي ولا راح ألخبط
ألماسه أشلون الرجييييييم أنتي ألحين بالأسبوع الثاني صح ؟؟؟ الله يقويك ياعمري
مدام الصن حبيبتي وينك مختفية أن شاء الله تكونين بخير وتكونين ماشيا علي الدايت مضبوط
مساء الرشاقه يارشيقات المستقبل
بنات أشلون الرجيييييييم معاكم أن شاء الله العزيمة والأصرار مازالت قوية
أنا مثل ماقلت لكم لأني الأسبوع اللي فات كنت شوية مريضه فلخبط بالرجييييم
بس الحمد الله وزني مازاد فقررت أعيد الرجيييييم من أول واليوم أول يوم لي
وأن شاء الله راح ألتزم هالمره بالميلي ولا راح ألخبط
ألماسه أشلون الرجييييييم أنتي ألحين بالأسبوع الثاني صح ؟؟؟ الله يقويك ياعمري
مدام الصن حبيبتي وينك مختفية أن شاء الله تكونين بخير وتكونين ماشيا علي الدايت مضبوط
طولي 154 وكانت ريجيمات متنوعة دايت عذاري والتمر واللبن وهذا الدايت شبكة بنت عمي الإسبوع الجاي والفستان اللي فصلته قبل شهرين والله مارضي يدخل فيني 
ارجو الرد حبوبه بسرعه الله يوفقك وينحفك بصحه وعافيه 
