رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
ألماسة ودمعتي حساسة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحبوبة:
صباح الخير والنور والسرور
علي عيون بنات الرجيم الحلوين
آلماسه ماشاء الله عليج ماشيا بالرجييييييم صح الله يتمم عليك ويثبتك ويرزقك الرشاقه قولي أمييييييييييين
بس ياحلوه مانشوفج في اليوميات واااااايد ليش والله لك وحشه ياحلوه
مدام الصن حبيبتي أنت ألحين صرتي في أي شهر الله يهون عليك ويقومك بالسلامه
خلي بالك علي نفسك وصحتك ولاتنسين
الفيتامينات الله يحفظك أن شاء الله
أحب الدنيا وينك ياحلوه ليش ماتقولين لنا يومياتك
أما عني أنا الحمدالله بخييييير وأختي طلعت من المستشفي وهي بخير
أما الرجيييييم ماشيا فيه بس أمس وزنت وليقيت وزني مو نازل
يمكن بسبب الدوره أن شاء الله أعوض الأسبوع الجاي
أدعولي الله يفتح علي ويحققلي اللي في بالي ويشفيني ياااااااااارب
أحبكم
صباح الخير والنور والسرور
علي عيون بنات الرجيم الحلوين
آلماسه ماشاء الله عليج ماشيا بالرجييييييم صح الله يتمم عليك ويثبتك ويرزقك الرشاقه قولي أمييييييييييين
بس ياحلوه مانشوفج في اليوميات واااااايد ليش والله لك وحشه ياحلوه
مدام الصن حبيبتي أنت ألحين صرتي في أي شهر الله يهون عليك ويقومك بالسلامه
خلي بالك علي نفسك وصحتك ولاتنسينالفيتامينات الله يحفظك أن شاء الله
أحب الدنيا وينك ياحلوه ليش ماتقولين لنا يومياتك
أما عني أنا الحمدالله بخييييير وأختي طلعت من المستشفي وهي بخير
أما الرجيييييم ماشيا فيه بس أمس وزنت وليقيت وزني مو نازل
يمكن بسبب الدوره أن شاء الله أعوض الأسبوع الجايأدعولي الله يفتح علي ويحققلي اللي في بالي ويشفيني ياااااااااارب
أحبكم
الحمدلله أن وزنك ثابت ما زاد أهنيكي وأسأل الله لك الثبات والمواصلة للوصول لهدفك
طبعا ما خبرتك أن شكلي كثير متغير رغم أني ما نزلت الا 7 كيلو وهذا ما يشجعني أستمر
كل من شافني ولي فترة غايبة عنهم يقولو إني نايحفة وباين كثير علي
لكن للأسف أني وجهي جدا متأثر ونحف كثير
لكن الحمدلله
كنت خبرتك عن الكمون والليمون من تجربتي إبدأي بشربه والله نتائجه جدا حلوة في منطقة البطن
وتقدري تلاحظي النزول إذا تابعت مقاسات بالمتر كل أسبوع
وبالتوفيق يا بعد عمري
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مدام الصن:
سلام بنات وينكم الف الحمد لله على سلامة اختك حبوبتنا الغاليه انا صرت بنص الشهر التامن تقريبا ادعيلي وانت هلا باي اسبوع للرجيم وصلتي الله يسهل عليكي يا رب اليوم انا ما قدرت اصوم واكلت خبز كتير على الفطور وحاسه حالي تعبانه كتي لازم اشرب شاي اخضر وزنجبيل ولا شو رايك لازم يمضى يومي على خير يا رب وحابه اسال عن اخبارك الماستنا وينك وين هالغيبه طمنينا عنك اكيد بعد هالغيبه في خسارة وزن منيحه متل عادتك يا ام المفاجئات الحلوه سلامي الكن جميعا ويالتوفيق
طبعا ما زلت عالبرنامج لكن شكلي هذا الاسبوع خسارتي بس بالشكلوالمقاسات مش بالوزن أمس أشوف وزني ما تحرك لكن لست متضايقة
لأني أشوف نتائج كثير حلوة بالشكل ويمكن تكون مفاجأة لي يوم السبت وألقى الوزن نازل
قولي آمين
