رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : الخيلانية

حبيبتي ليالي 15 ممكن سؤال ؟؟ كم كيلو نزلتي خلال هاي الفترة ؟؟ لأن آني هم بديت واليوم الثالث من الاسبوع الاول والحمد لله لحد الان نزلت كيلو مع الرياضة طبعاً

كتبت : الحبوبة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ليالي15:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيبتي أنا كنت ماشية علي الريجيم ممتاز جدا
ونزل وزني بعد ثبات فترة طويلة
الحين أنا باليوم الرابع من الأسبوع الثالث
بس خربت وبعد الغدا ما قدرت أقاوم وأكلت
شوكلاتات
والحين ما أعرف شو بأسوي
أكمل عالريجيم ولا أبدأ من أول أسبوع

مبروووووووك النزول ولاتعدين الرجيم كملي بس حاولي أنك ماتخربين أبدا
موفقه

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الخيلانية:
مساء الخير بنات شلونكم؟؟

حبيباتي اليوم صاعدة عندي الكآبة فووووووووول وبجيت لحد ما شبعت بجي من القهر ولذلك حبيت افرغ الي بداخلي واريدكم تساعدوني

بس عندي سؤال الله يخليكم جاوبوني ... ليش وزني صار فترة ثابت ميتحرك ابداً ؟؟ صارت عندة عقدة نفسية والله راح انجن ... وزوجي مل من ريجيماتي ويكول صارلج زمان وانتي تسوين ريجيم وما نحفتي .. آني صارلي 5 اشهر ونص من ولدت وبسبب الولادة زاد وزني 22 كيلو وبعد الولادة نزلت تقريباً 9 كيلو فقط وتوقفت ومانزل بعد وكل مرة اسوي هذا الريجم وما استمر عليه مع العلم آني كلما اجربة اسبوع فقط او اسبوعين وزني ينزل بس ما اعرف ليش بسرعة أمل من الالتزام وخاصة من اشوف وزني العنيد موراضي ينزل ... وآني اكره الرياضة بشكل ..ما احبهة .......... آسفة طولت عليكم بس من قهري ... وهم باجر ان شاء الله راح ارجع لريجيم الكاربوهيدرات والله كريم

أسفه علي تأخري بالرد
الله يساعدك ويفرج عليك الكأبه وعلي فكره هذا شي وارد جدا بالرجيم

:smil e05:

لازم شوية كآآآآآآآبه بالرجيم خصوصا إذا مانزل الوزن
وبعدني كلنا يصير عندنا أحباط من الرجيم حاولي مره ثانيه وكملي علي الرجيم و٩ كلو حلوين
يعني الباقي بس ١١ كيلو
كملي وبشرين بالأخبار الحلوه

رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

صمم الدايت ونزل وزنه 110 كيلو

برنامج ريجيم لمدة اسبوع