رجيم الكربوهيدرات لمدة 9 أسابع .... ينزل الوزن من 15 الي 30 كيلو
مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
كتبت :
ميهاف الفيصل
-
مساء الخيرات جميعا
أنا ابتديت الريجيم وهذا ثاني يوم لي في الرجيم
حبيت اسأل حبوبه انا لما يكون الفطور جبنه بيضاء ابدلها بلبنه
واذا كان عصير اشرب بداله حليب قليل الدسم
سؤالي هل هذا رح يخرب رجيمي ولا عادي0000 ؟؟؟؟؟؟؟؟
ودعواتكم لي
أنا ابتديت الريجيم وهذا ثاني يوم لي في الرجيم
حبيت اسأل حبوبه انا لما يكون الفطور جبنه بيضاء ابدلها بلبنه
واذا كان عصير اشرب بداله حليب قليل الدسم
سؤالي هل هذا رح يخرب رجيمي ولا عادي0000 ؟؟؟؟؟؟؟؟
ودعواتكم لي
كتبت :
الحبوبة
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميهاف الفيصل:
مساء الخيرات جميعا
أنا ابتديت الريجيم وهذا ثاني يوم لي في الرجيم
حبيت اسأل حبوبه انا لما يكون الفطور جبنه بيضاء ابدلها بلبنه
واذا كان عصير اشرب بداله حليب قليل الدسم
سؤالي هل هذا رح يخرب رجيمي ولا عادي0000 ؟؟؟؟؟؟؟؟
ودعواتكم لي
أهلا أختي مساء الخيرات جميعا
أنا ابتديت الريجيم وهذا ثاني يوم لي في الرجيم
حبيت اسأل حبوبه انا لما يكون الفطور جبنه بيضاء ابدلها بلبنه
واذا كان عصير اشرب بداله حليب قليل الدسم
سؤالي هل هذا رح يخرب رجيمي ولا عادي0000 ؟؟؟؟؟؟؟؟
ودعواتكم لي
وحياك الله بين أخواتك
أما بالنسبه للأسأله ممكن تبدلين الجبنه بالبنه
بس ماينفع العصير يتبدل بالحليب
