سااااعدوني بليييييز ضروري -__-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى الحلوو الصراحه وايد شجعتني صديقاتي اني اشارك فيه وانه هو الحل لمشكلتي اخواتي...

مجتمع رجيم / الآراء والشكاوى والاقتراحات
راعية الفتك
اخر تحديث
سااااعدوني بليييييز ضروري -__-

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي هذي اول مشاركه لي في هذا المنتدى الحلوو الصراحه وايد شجعتني صديقاتي اني اشارك فيه وانه هو الحل لمشكلتي

اخواتي : انا كان وزني قبل شهرين 98 والحمدلله قبل شهر تقريبا نزلت 18 كيلو

الحين وزني 80 كيلو وطولي 172 وعملت اكثر من ريجيم بس نتايجها كانت بسيطه

ابى احد يساعدني خاصه اني ابى انقص 20 كيلو في 10 ايااام وابى ريجيم ينقص ف اليوم 2 كيلوو بليييز ساااعدوني لانه عندي مناااسبة بعد 22 يوم وضروري انقص 20 كيلو ساااعدوني ع ريجيم ينقص في اليوم 2 كيلو ومجرب ومضمون . ... .

انا مجربه هذا الريجيم طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

كالتالي :

اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده


ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات

اشرايكم فيه ؟؟؟ انا مب واثقه منه

ابى ريجيم ينزل 2 كيلو في اليوم بليييييييز ساعدوووني ابى انقص 20 كيلو في اسبوعين تقريبا -__-

ومشكووووورين

جزاكن الله الف خير اخواااتي

بانتظار الرد بليزززز بسرررررررعه لو سمحتوا
سااااعدوني -__- crying.gifسااااعدوني -__- crying.gifسااااعدوني -__- crying.gif
عيون ابوها
حبيبتي مشاءالله عليج انتي احين فنص الطريج

جوفي انا سمعت عن رجيم التمر واللبن الصراحه حده صارم بس اللي سمعت انه باليوم كيلو تنزلين

والله اعلم,,,, انا هاي كله من كلام بعض البنات في النت وانتي كيفج اذا تبين تبتدين فيه او لا

وهااي وحده من المجربات
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=102596

مرحبا خواتي كويتيات
حبيت اقولكم عن رجيمي
التمر واللين طبعا معروف
عجيب يابنات مايجوع
ومجموع السعرات ف اليوم 780 كالوري فقط

21 تمر =ه توزعينها 3 وجبات..
مع 3اكواب لبن او روب او حليب خالي الدسم وقليل الدسم ..
في اليوم كامل
ممكن تشربين قهوه او جاي بدون سكر او شاي خضر

اول يومين ينزلج كيلوين عقب شوي شوي لكن عجيب
حنايا الروح
كلام اختي عيون ابوها صحيح وبعد في رجيم العنب وانا الان مسويته لسى ما وزنت بس اللي جربوه يقولون ينقص بثلاث ايام من ثلاث الى اربع كيلو وفي بعد رجيم الحليب ينقص باليوم 2 كيلو بس ما ينفع تسوينه اكثر من يوم لانه حيل صارم..

اختي شي مستحيل انك تلقين رجيم ينقصك كذا بس نصيحه مني جربي رجيم العنب وبتشوفين بعيونك النتايج الحلوه ..

بالتوفيق

هذا رابط الرجيم اللي ينحف 2 كيلو باليوم

http://www.rjeem.com/forum/t49958.html
$%دلع راقي%$
حبيبتي ما أبغى أحبط لكن 20 كيلو في 10 أيام هذا هلاك وموت ( أتكلم جد )

يعني ممكن 5 كيلو بالأسبوع حلو

صدقيني علشان مصلحتك وصحتك ..لكن اعذريني ما عندي رجيم
هنوودة
حبيبتي
كده ماهيكون اسمه ريجيم اسمه انتحار
وخلي بالك اللي هتنزليه بمثل هذه الريجيمات بترديه دبل
اتبعي نظام صحي ورياضه
وب20 يوم نقصك مفروض مايزيد عن 6 كيلو
او 8 بالكتيرررررر جدااااااااااااا
والله يوووووووووفقك

التالي
السابق