اعلان بـــدء الحــــ(علي السمـــنــــه)ـــــرب والــتحـ(بيــن هنوده وماما نونه)ـــــدي

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة

كتبت : ~helwa~

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ان شاء الله حبيبتى انت فتحتى يويات جديده

لسه وخده بالى بالتوفيق حبيبتى

ان شاء الله حتوصلى للى انت عوزاه فى اقرب وقت

[/align]

كتبت : هنوودة

تسلمي يا نونه
انا معاكي هنا
انا لقيت نفسي كسلت اكتب يومياتي
وكلت ايه وكده قلت افتح يوميات اكتب فيها هناك
وبعدين اليوميات التانيه اسبوع بس اما احنا شهر
انتي زعلتي ولا ايه

كتبت : ~helwa~

[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا ليه بتقولى كده ازعل من حبيبتى هنود ازاى بس

لا حبيبتى بالعكس انا مبسوطه من حماسك يا سكر

وان شاء الله على العيد يكون وزنك مثالى

وتوصلى لل 60 ان شاء الله

انا اليوم فطرت سندويتش مرتديلا بالطماطم وكوب حليب

والغدا نويه اكل نفس اكل امبارح لان لسه متبقى منه

والعشا ممكن ابقى اكل كانتلوب ربنا ييسر واليوم يعدى على خير

لان حسه انى جعانه دعواتك اثبت يا هنود

عرفه امبارح بعد ما اتعشيت قمت من النوم الساعه 1 وحسيت ان جعانه

رحت اكلت اربع خوخات وعلبة زبادى محلاه بالعسل

ونمت عد صلاة الفجر عشان اهضم الاكل

وان شاء الله اليوم مش حبقى اكل متاخر كده دعواتك

بس نصيحتى لك حبيبتى لما تحسى بالجوع ارضى جوعك

باى شئ قليل الدسم انا بحس ان الفاكهه بتكون جميله اوى

او الخيار بيكون رائع

يالله طمنينا عنك

انا عيزاكى تكتبيلى انت بتكلى ايه وكده

[/align]

كتبت : هنوودة

تسلمي يانونه يا حبيبه قلبي
ربنا يثبتك يارب
انا فطاري النهارده 7 تمرات وكوب كابتشينو
والغدا
رغيف اسمر ومعاه جبنه وصدر فراخ
+ طماطم
بس كده هههه
بس انا بقيت اخاف من نفسي اوي
تعرفي ليه
عشان المره اللي فاتت قبل كده مشيت
4 ايام مضبوط عالريجيم وبعد كده نيلت الدنيا

كتبت : ~helwa~

[align=center]
معلش حبيبتى بس انت لما تبوظى بوظى بعقل شويه يعنى خليكى زواقه

لكل شئ بتحبيه

انا ايوم فطرت قطعتين كيك مع كوب شاى

والغدا مسقعه ورز

والعشا فاكهه

طمنينا عنك حبيبتى