مجتمع رجيمتمارين رياضية للحمية و الرشاقة

اعلان بـــدء الحــــ(علي السمـــنــــه)ـــــرب والــتحـ(بيــن هنوده وماما نونه)ـــــدي

ازيك يانونة ياكميلة وحشتيني صح النوم ياجميل
ههههه انا داخله من الموبايل
عشان انا في البلد وجاية الصبح ان شاء الله
بصي بقا ياقمر انا فطرت كوباية لبن واتغديت
تلات ارباع رغيف و3 صباع كفته صغار وسلطة
وشوكلاته حوالي 60جم
وكده لسه لي كمان يوم في الاسبوع هبقا اكل فيه ايس كريم او شيبس
والعشا ان شاء الله لبن او خيار
انا راجعة بكرة الصبح ان شاء الله ادعيلي يانونه مش أخبص مش تنسي سلام ياجميل
فينك يانونه من اولها كسل
هههههههههه
شكلك كده خبصتي
[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيك هنود حبيبتى عمله ايه حمد الله على السلامه

نحن هناااااااااااااااااااااا مقدرش مجييش

بصى انا امبارح بوظت كنت مشيه كويس

بس جعت على العشا لما زوجى وصل

بصراحه كنت عمله سندويتشات كبده اسكندرانى مقدرتش اقاوم

وحليت بالمنجا معلش سا محينى

بس عاقبينى زى ما انت عوزه

بس اليوم انا فطرت ساندويتش جبنة مورتاديلا

وشربت كوب حليب

وناويه اتغدى كبسه ولحمه ومش حكتر

[/align]

فالحــــــــه
ليه كده يانونه من اولها هنخبص
ماهو العشا ده اس البلاوي
الواحد بنيل الريجيم
فيه
انا عقابي ليكي انك تمشي عالريجيم مضبوط وان خبصتي
تاني هاخصامك
اليوم التاني15/7
الافطار لبن

الغدا //8ملاعق كشري
4او5 ملاعق من حاجه كده اسمها طاجن
وصحن بطيخ


العشا
ربنا يستر
1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الحــــعلي , السمـــنــــهـــــرب , اعلان , بـــدء , هنوده , ولالا , والــتحـبيــن , نونهـــــدي