))•°•°اணلتسجيل في يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان((•°•°ண

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
منورة

الاسم ام الكتاكيت
الوزن67
الطول155
الهدف الاول 58
الهدف الثاني 55
ويااااااارب سهل

انا ابي اشارك معاكم

الاسم :المرهونية

الطول :160

الوزن:150

الهدف الاول :100


الهدف الاخير :70

بسم الله الرحمن الرحيم
احنا كلنا معاكي يا قمر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انا ماعرف شروط المسابقة ومن اللي معاي وايش انواع الرياضة والتمارين اللي راح استخدمها وايش نوعية الاكل اللي راح اكله مع اني ماشية حاليا على رجيم البطاطاس الملسلوقة وصار لي 4 ايام

اتمنى اشارك معاكم اسمى سما واول مره اشارك وزنى 69 طولى 162 الهدف الاول 65 الهدف الثانى60 ونفسى حد يشجعنى لان نفسيتى اصبحت مدمره ومليت من كل الريجمات كان وزنى 90 والان صرت 69 ولا اعرف كيف اواصل ونفسى اوصل 60 قبل العيد عمرى 24 سنه متزوجه وعندى بنوته عندها سنه ونصف ومازلت برضع وشكرا لكم جميعا واتمنى المشاركه معاكم