))•°•°اணلتسجيل في يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان((•°•°ண

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ريحانة الدنيا

الاسم : ريحانة الدنيا

الوزن : 84

الطول : 160

الهدف الاول : 75

الهدف الاخير : 68

......... وتسلمين امنيا على جهودك

كتبت : meryam-sm

الاسم :meryam-sm
الوزن :

70
الهدف الاول :

66
الهدف الاخير :

62
الطول : 170
pleas pleas pleas

كتبت : omnia_955

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ريحانة الدنيا:
الاسم : ريحانة الدنيا

الوزن : 84

الطول : 160

الهدف الاول : 75

الهدف الاخير : 68

......... وتسلمين امنيا على جهودك

[align=right]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمين انتي ياقمر

اكيد تم تسجيلك
[/align]

كتبت : دانة اسماعيل

مرحباااااااااااااااا...

صراحة فكرة كتير لزيزة ... وبتشجع يعني الواحد بيحس انو مابده يخذل الجروب .. وبيفكر مية مرة قبل مايكسل ...

طيب بيصير انا كمان اشترك ولا وقف التسجيل ؟؟؟

انا اسمي دانه ..

طولي مو متاكدة بس يمكن 164 ...

وزني 82 ...

الوزن المطلوب مبدئيا 72

انشالله يكون في مجال نسجل ....

بس كمان ياريت تخبريني شي .. الجروب مثلا لازم يمشي على دايت واحد ولا بينفع كل واحد والدايت تبعه ؟؟؟

وكمان اي يوم راح نبدا ...؟ وازا فيه يوم معين للوزن ولا كلو نفسه شي ؟؟؟

اسفة ازعجتك بكتر الاسئلة

كتبت : omnia_955

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة اسماعيل:
مرحباااااااااااااااا...

صراحة فكرة كتير لزيزة ... وبتشجع يعني الواحد بيحس انو مابده يخذل الجروب .. وبيفكر مية مرة قبل مايكسل ...

طيب بيصير انا كمان اشترك ولا وقف التسجيل ؟؟؟

انا اسمي دانه ..

طولي مو متاكدة بس يمكن 164 ...

وزني 82 ...

الوزن المطلوب مبدئيا 72

انشالله يكون في مجال نسجل ....

بس كمان ياريت تخبريني شي .. الجروب مثلا لازم يمشي على دايت واحد ولا بينفع كل واحد والدايت تبعه ؟؟؟
وكمان اي يوم راح نبدا ...؟ وازا فيه يوم معين للوزن ولا كلو نفسه شي ؟؟؟

اسفة ازعجتك بكتر الاسئلة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اكيد تقدري تسجلي

بره حنبدا ان شالله

كل واحد يمشي عالدايت اللي هو عايزوه

بكره (السبت) ان شالله حنبدأأ

يوم الوزن حقلكم عليه ان شالله بكره لما نعمل موضوع اليوميااااات

منوروة والله ياعسل

))•°•°اணلتسجيل في يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان((•°•°ண

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

زنودي مترهلة مرة

يومياتي