مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

يوميــــآتى للــــتخسيـــــس الســـرى !!~

[align=center]هلآ حبوبـــأت
امـــم
بقولكمـ على قصـــتى
انآ وزنــــى حوآلى 82
وعآآيزهـ اخس بجـــد
بس المشكــلهـ الكبرى فى أهلــى معآرضين الريجيــم بشدهـ
الموهــيم
قرــرت انــى اسوى ريجيم
بس من دوون ما اح يلآحظ
يعنى اخفف بالأكل شوى
اكل مشوى بحجة انى احبهـ اكثر وكدا يعنـــى
المشكلهـ الكبرى هى كيف بوزن
بس اللهـ يعين
ان شآء الله يحلها حلآل
المهم حبيت اكتب يوميات
منها تشجعونى
ومنها تستفيد اللى عندها نفس مشكلتى

يلآ سى يا[/align]
ربنا معاك يا قمر بس انتى طولك كام يمكن معالرضين علشان ولك مناسب
بالتوفيق حبيبتي
وانشالله توصلي للوزن اللي بتحبيه
بالتوفيق عزيزتي ...

بعدين شو قصة انو معارضين ؟؟؟ حاولي تقنيعهم انو الموضوع بياثر على الصحة ...

انا مثلا لما زدت ووصلت لل 80 صابتني المرارة وكنت راح موت منها ...

والتنفس بيكون صعب .. والحركة صعبة ...

وازا مامشي الحال ... خففي قد مابتقدري او غيري مواعيد اكلك ومارسي رياضة كتير وراح تنزلي بدون ريجيم

بالتوفيق
فعلاً كم طولك و وزنك و عمرك ؟
عشان تقدر نفيدك ...و نشجعك
هلا بنات
انا طولى 168
وعمرى 14 سنة
شفتوا كيف
والله حاولت اقنعهم وما فى فايدة
وان شاء الله ببدأ احط اليوميات اليوم بالليل
1 2  3  4 
كلمات ذات علاقة
للــــتخسيـــــس , الســـرى , يوميــــآتى