الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

يوميــــآتى للــــتخسيـــــس الســـرى !!~

F A I R Y
وردة فعالة
قديم 07-16-2009, 10:31 PM
#1
[align=center]هلآ حبوبـــأت
امـــم
بقولكمـ على قصـــتى
انآ وزنــــى حوآلى 82 يوميــــآتى للــــتخسيـــــس الســـرى !!~ pinch.gif
وعآآيزهـ اخس بجـــد
بس المشكــلهـ الكبرى فى أهلــى معآرضين الريجيــم بشدهـ يوميــــآتى للــــتخسيـــــس الســـرى !!~ getlost.gif
الموهــيم
قرــرت انــى اسوى ريجيم
بس من دوون ما اح يلآحظ
يعنى اخفف بالأكل شوى

اكل مشوى بحجة انى احبهـ اكثر وكدا يعنـــى
المشكلهـ الكبرى هى كيف بوزن
بس اللهـ يعين
ان شآء الله يحلها حلآل
المهم حبيت اكتب يوميات
منها تشجعونى
ومنها تستفيد اللى عندها نفس مشكلتى

يلآ سى يا[/align]
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 07-16-2009, 10:53 PM
#2
ربنا معاك يا قمر بس انتى طولك كام يمكن معالرضين علشان ولك مناسب
الصورة الرمزية لولو وبس
لولو وبس
وردة محترفة
قديم 07-16-2009, 11:22 PM
#3
بالتوفيق حبيبتي
وانشالله توصلي للوزن اللي بتحبيه
دانة اسماعيل
وردة فعالة
قديم 07-16-2009, 11:30 PM
#4
بالتوفيق عزيزتي ...

بعدين شو قصة انو معارضين ؟؟؟ حاولي تقنيعهم انو الموضوع بياثر على الصحة ...

انا مثلا لما زدت ووصلت لل 80 صابتني المرارة وكنت راح موت منها ...

والتنفس بيكون صعب .. والحركة صعبة ...


وازا مامشي الحال ... خففي قد مابتقدري او غيري مواعيد اكلك ومارسي رياضة كتير وراح تنزلي بدون ريجيم

بالتوفيق
منى دايت
وردة ذهبية
قديم 07-17-2009, 08:23 AM
#5
فعلاً كم طولك و وزنك و عمرك ؟
عشان تقدر نفيدك ...و نشجعك
F A I R Y
وردة فعالة
قديم 07-17-2009, 03:40 PM
#6
هلا بنات
انا طولى 168
وعمرى 14 سنة
شفتوا كيف
والله حاولت اقنعهم وما فى فايدة
وان شاء الله ببدأ احط اليوميات اليوم بالليل
اضافة رد

العلامات المرجعية

يوميــــآتى للــــتخسيـــــس الســـرى !!~


« رحلة صغيرة معة الوزن الكبير النتائج الأسبوعية لمسابقة (جمالكِ برشاقتكِ)للأوزان من50_69بموسمها الأولى بمنتدى رجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل