مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

هدية تقديريه من المنتدى لكنّ لتحقيق الوزن المثالي

مشكورة يا قمر على الفكرة الرائعة
التى قد تكون مشجعه لبعض الاخوات
موفقات باذن الله
انا بادية من اول رمضان يعني 5 ايام .وان شاء الله بعد سنة راح نوصل للوزن المثالي ...لاني قررت انزل ببطئ ومدة طويلة عشان اضمن عدم رجوع وزني ..وعشان ما نهلك روحي..و نخسر صحتي وشعري .....النتيجة راح اجنيها الشنة الجاية ان شاء الله ...من 84 الي 55 انشاء الله ..
قررت اني ننقص بكل شهرين 5 كيلو لمدة سنة كاملة .


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الأولى ... 3  4  5  6  7 8  9  10  11  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لتحقيق , لكنّ , المثالي , المنتدى , الوزن , تقديريه , هدية