::: جدول رجيم رائــ ع وممتاز لايفوتكم :::

العفووووو..

حلووو جربيه وربي ماراح تندمين ..

لآ ياعسل أهم شي والأساس عصير البقدونس .. وبالنسبه للعصير ترى فعال جدا للرجيم..

وفوائده كثير..

وتفضلي

من فوائد عصير البقدونس..

إقتبسته لك من منتدى آخر..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
الريجيــم :

عصير البقدونس يساعد كثيرا على إنقاص الوزن ، بما له من فعالية واضحة في إذابة الدهون والشحوم المتراكمة في جسم الإنسان

. الدورة الدموية والقلب :

يفيد البقدونس في علاج حالات فقر الدم ، وبذلك فهو علاج للأنيميا ،
كما يساعد على توسيع الأوعية الدموية ،
ويعمل على تجديد الشعيرات الدموية الدقيقة ،
وينظم الدورة الدموية في الجسم ،
إلى جانب أنه نافع للقلب .

الجهاز العصبى :

البقدونس يقوى الجهاز العصبى ،
فضلا عن أنه يقوى الذاكرة ، ويقاوم النسيان .

. الجلد :

مغلى البقدونس ( حزمة في لتر ماء ) يغسل بها الوجه فيعيد له نضارته وحيويته ،
كما أنه يعالج البثور والحبوب ، وذلك بشربه مرتين يوميا لمدة أسبوع ،

ويفيد مغلى البقدونس كدهان للجلد الدهنى ، إذ يحافظ على سلامة البشرة ونقائها ،،

أيضا يستخدم كمادات للثدى لعلاج التهابات ومشاكل الرضاعة ،،
ثم إنه مخفف للحرارة ، ومعرق .

انتي الروعــــــــه..

لآ يالغــلآ ماجربته لأني بصراحه ابغى انا اسمن هههههه

بس 3 من قرايبي جربوه..واضفت عليه اشياء حلووووه وتساعد اكثر..

وينزل في اربع اسابيع تقريبا 15 - 20 كيلو..

لأنو هو كما ذكرت قبل بالإسبوع تنزل مابين ( 4 الى 6 ) كيلو..

الله يسلمك
وأتمنى اني أفدتك..