الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

موضوع مغلق
الصورة الرمزية drhappy
drhappy
وردة مبدعة
قديم 07-20-2009, 02:12 PM
#103
صباح الخير على احلى دبدوبات
يومياتى
الصبح لعبت على الاوربتراك 35 دقيقة و اخدت زنجبيل
طول اليوم حيكون ستك مشوى و زبادى اكتيفيا
العصر رياضة بالنادى لمدة ساعة و نصف+مشى نصف ساعة
العشا بلعب علاوربتراك35 دقيقة و باخد زنجبيل و بنام
صباح الخير عليكى انا معجبة بالهمة والارادة تبعك ربنا يوفقك
تسلمى يا غالية
الصورة الرمزية رشفة قهوة
رشفة قهوة
وردة محترفة
قديم 07-20-2009, 03:21 PM
#104
[align=center]مساء الخير بنات

بالنسبة فطوري اليوم

شربت 4 كأسات ماي على الريق

بعد ساعة ونص

أكلت بيضة مسلوقة + برتقالة + شاي اخضر [/align]
omnia_955
وردة بيضاء
قديم 07-20-2009, 03:48 PM
#105
صباح الخير على الوردات
النهاردة كان فطورى كوب شاى مع سكر دايت وتفاحة
وبفكر اروح المركز الرياضى اليوم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صحتين

انا اليوم صايمة وان شالله حقلكم حفطر ايه
omnia_955
وردة بيضاء
قديم 07-20-2009, 03:50 PM
#106
[align=center]مساء الخير بنات[/align][align=center]

بالنسبة فطوري اليوم

شربت 4 كأسات ماي على الريق

بعد ساعة ونص

أكلت بيضة مسلوقة + برتقالة + شاي اخضر [/align]



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


صحتيييييييييييييييييييييييييين وهنا علي قلبك

موفقه بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-20-2009, 05:19 PM
#107
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا مونة انا الحمد لله ملتزمة بالا كل وعملت شو ية تمر ينات حلوة قوى ومشى 15 ق المشكلة انى خارجة وكنت عايزة اعمل اكثر بس باذن الله هاعوض ده هو ميعاد الميزان يوم 28 ان شاء الله لا ننا بدانا يوم 18 صح الكلا م
omnia_955
وردة بيضاء
قديم 07-20-2009, 06:49 PM
#108
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا مونة انا الحمد لله ملتزمة بالا كل وعملت شو ية تمر ينات حلوة قوى ومشى 15 ق المشكلة انى خارجة وكنت عايزة اعمل اكثر بس باذن الله هاعوض ده هو ميعاد الميزان يوم 28 ان شاء الله لا ننا بدانا يوم 18 صح الكلا م

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

برافو....

شطوره ياعسل


الميعاد 29 او30

انا انهرده اليوم المفتوح بتاعي وصيمة حفطر شويه تونة بالسلطة صغيرين عشان حتعشي بيتزا هههههههههههه



وحاكل ا(ثمرة مانجو)



مهو مفتوح بقي ههههههههههههههههههههههه

سلام ياعثل

العلامات المرجعية

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏


« أرجـوكـم مسـاعدهـ ضروريهـ ولكم جزيل الشكـر لعلاج السليوليت.. الله يحققلكم اللي تتمنوا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
۩۝ண۩ مشاركتى فى مسابقة بيتى مملكتى ۩۝ண۩ دوللى الموضوعات المميزة فى التجارب والحلول المنزلية 24 11-29-2011 04:20 AM
™®…ॐண҈ண−ـ‗_»: : :حكايتي مع الهندي لفتح الشهيه : : :_‗ـ−ண҈ணॐ…®™ فرفوووشه الأطباق الرئيسية 19 04-11-2011 09:37 PM
ܔணਿܔΞѽೋܔتفاصيل منتجاتي ( صور + طلب بسيط ) الرجاء الدخول للأهمية ܔೋѽΞܔਿணܔ امووول المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 4 12-01-2009 03:47 AM
))•°•°اணلتسجيل في يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان((•°•°ண omnia_955 الحمية و الرشاقة و الرجيم 90 08-18-2009 12:43 AM
!√‰ღॐணॐೋॐண҉ OMNIA_955 @@maisakur ((جروب((҉ ॐணॐೋॐணღ‰√ omnia_955 أرشيف رجيم 19 07-18-2009 02:40 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:29 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل