مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة اسماعيل:
مرحبا صبايا ... يارب يثبتكم جميعا باذن الله وتوصولو للوزن يلي بتحبوه بصحة وعافية ...


طبعا انا مبسوطة كتير لانو وزني ثابت من اربع ايام ...


واليوم قريت وصفة بالقسم لكسر الوزن من الاخت مشرفة القسم (يدق قلبي) ..

اللي هيي كباية عصير اورانج ... مع معلقة خل ...

وتراراااااااااااااااااااااااااام



















نزل كيلو والله ياصبايا ياحلوين ...كيلو بالتمام والكمال ...
وحبيت قللكم عالوصفة لانها عنجد عجيبة
الف مبروك على النزول عقبال باقى الكليوات
هاي صبايا
اليوم صحيت متاخر مافطرت ولا اكلت شي
رحت النادي تمرنت ساعه بعدين مشيت نص ساعه
توني راجعه ومو عارفه ايش اكل لما اروح المطبخ بكتشف لوووول

قود لك للكل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولو وبس:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكوا يا احلى صبايا
نا مبارح ما دخلت واله كنت مشغولة بالجامعة مشان تسجيل الفصل الجاي
مبارح افطرت كاسة نسكافية ومعلقة حبة الكتان
امشيت حوالي ربع ساعة من البيت للمحطة
وانهلكت بالجامعة مشي(
واتغديت عند صاحبتي خبصت بس مو كتير
اكلت خضرا مشوية وكم معلقة رز واتحلينا قطعتين حلو بس
واكلت بوظة اسكيموا(الكف الاحمر
اليوم ما افطرت غير حبة الكتان
واتغديت معكرونة صحن صغير واليوم راح موت حالي بالرياضة لازم لازم ساعتين

وادعولي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة اسماعيل:
مرحبا صبايا ... يارب يثبتكم جميعا باذن الله وتوصولو للوزن يلي بتحبوه بصحة وعافية ...


طبعا انا مبسوطة كتير لانو وزني ثابت من اربع ايام ...


واليوم قريت وصفة بالقسم لكسر الوزن من الاخت مشرفة القسم (يدق قلبي) ..

اللي هيي كباية عصير اورانج ... مع معلقة خل ...

وتراراااااااااااااااااااااااااام






















نزل كيلو والله ياصبايا ياحلوين ...كيلو بالتمام والكمال ...
وحبيت قللكم عالوصفة لانها عنجد عجيبة

السلام عليكم

ربنا يوفقك ياعسل
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة drhappy:
برافو يا ريسه
حمسينا اكتر واكتر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياوزني بطل حركاتك:
هاي صبايا
اليوم صحيت متاخر مافطرت ولا اكلت شي
رحت النادي تمرنت ساعه بعدين مشيت نص ساعه
توني راجعه ومو عارفه ايش اكل لما اروح المطبخ بكتشف لوووول

قود لك للكل

اي رايك فالنقط دي ههههههههههه
الأولى ... 20  21  22  23  24 25  26  27  28  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لكل , الانسان , ا•°•°ண•°•°ணابتداااء , fitness , يومياات , •°•°ண•°•°ண‏