مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

مساء الخير بنات

العشاء كان
همبرغر مشوية + نص خبز بر + شريحة جبن قليل الدسم + عصير برتقال طبيعي

مرحبا
كيفكم يا حلوين تحياتي للجميع
يومياتي
الفطور : ربع رغيف مع بيض و لبنه
الغدا: ربع رغيف مع لوبيا
العشا : نص رغيف برضه مع لوبيا
و كمان اكلت بوظة لكن ان شاء الله من بكرا مااا في تخبيص
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اي النور ده كلو؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم ملتزمة والحمد لله جدا با لاكل والرياضة بس يا مونة عرفت خبر جميييل اتصورى انا 81 ك ومش عارفة تو قيعى لم يعد يظهر موفقين بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *شيهانه*:
افا ولا تعزموون ولا شي لا لا اطالب بالحق خخخ<< اقول دزي لا يجيك بكس خخ
يلا صباايا وش رايكم انضم اليكم بعد اذن غاليتي (( أمنه ))
طبعا انا بالثمنينات
اسمي (( شهشه << امزح شيهانه خخ
وزني لا لا استحي اقول << وش تحسين فيه خخ
وزني 87
طولي 162
الهدف الاول بأذن الله 80
الهدف الثاني بمشيئة الله 70
النهائي 65
والله يقدرنا ياارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

منورة هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

هانا اقدر بردو هههههههههه
1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لكل , الانسان , ا•°•°ண•°•°ணابتداااء , fitness , يومياات , •°•°ண•°•°ண‏