ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
لولو وبس
-
صبااح الخير صبايا
كيفكو اليوم
انا اليوم اكلت فطور دسم
راح اتغدى كمان دسم بس ما راح كتر
لانه معزومين عالغدا
بس اكيد ما في غنا عن رياضة المسا
كيفكو اليوم
انا اليوم اكلت فطور دسم
راح اتغدى كمان دسم بس ما راح كترلانه معزومين عالغدا
بس اكيد ما في غنا عن رياضة المسا
كتبت :
drhappy
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دانة اسماعيل:
انا طبعا لسه مكتئبة لانو وزني ماعم بيتغير ولا نص كيلو حتى ...\
بس لسه على الريجيم وماعم لخبط ابدا ولا ناوي ....
اليوم افطرت عصير برتقالة واحدة مع ملعقة خل ...
ولسه ماوزنت ...
يارب اطلع نازلة شوي
لا تزعلى انا طبعا لسه مكتئبة لانو وزني ماعم بيتغير ولا نص كيلو حتى ...\
بس لسه على الريجيم وماعم لخبط ابدا ولا ناوي ....
اليوم افطرت عصير برتقالة واحدة مع ملعقة خل ...
ولسه ماوزنت ...
يارب اطلع نازلة شوي
ان شاء الله وزنك ينزل ......استمرى على الريجيم ولا تخبرطى
دوخت ووجهى اصفر واكلونى بسكوت وما كملت التمارين
بس عصرت هدومى من العرق
فاكت تفاحة واحدة
