مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ا((•°•°ண((•°•°ணابتداااء يومياات Fitness For Ever لكل الاوزان ((•°•°ண((•°•°ண‏

بالتوفيق لكم يا بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

وعسى ربي ما يحرمكم فرحه وصولكم لاوزانكم اللي تبغون

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة drhappy:
كيف احوالكم يا رشيقات اليوم بعد الفطور خرجت وكنت ناوية اشتر شبيسى وايس كريم والحمد لله اتراجعت على اخر لحظة
ورجعت البيت اكلت تفاحة مع كوب شاى وبسكوتة وبعدها بساعة حسيت انى هاموت من الجوع
عملت اندومى سادة من غير زيت واكلته والحمد لله
هلا قلبي

هذي العزيمة ولا بلاش

وبالعافية
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياوزني بطل حركاتك:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزاتي انا انسحب من المسابقه
بالتوفيق لكم
بدخل بمنافسه مع بنت وحده بس
وعليكم السلام

ااااف عليك وتتركينا

العموم الله يوفقك
السلام عليكم ورحمة الله وبركات انا وزنى لم ينزل وانا مش زعلا نة للظروف المر ضية اللى مرت عليا بس ان شاء الله ها بدا تانى بكرة
هلا بنوتات

كيفكم ان شاء الله بخير

اليوم كان فطوري

3كاسأت ماء

بعد ساعة كان الفطور

4تمرات +ربع دجاجة مشوي + سلطة + شوية حمص + نص خبر بر + شاي أخضر

الساعة 10 أكلت 3 زيتونات
كل هادا فطور ؟؟؟؟ سوري حبيبتي لا تزعلي مني .. على العموم ربي يوفقكم كلكم و أنا كمان ...
الأولى ... 40  41  42  43  44 45  46  47  48  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لكل , الانسان , ا•°•°ண•°•°ணابتداااء , fitness , يومياات , •°•°ண•°•°ண‏