صينية بطاطس في الفرن دايت
مجتمع رجيم
/
أطباق متنوعة للحمية
كتبت : dodobaby
-
صينية بطاطس في الفرن دايت
صينية بطاطس في الفرن دايت
جيبالكوا يا بنات صينيه بطاطس صحية مفيهاش دهون خالص تنفع للرجيم يلا نشوف الطريقة
دي الحاجات اللى هنحتاجها
بصلة شرايح
طماطم شرايح
وحدة بطاطس شرايح
فص ثوم مقطع
فراخ منزوعه الجلد ومغسولة كويس
نجيب صينيه ونحط ترنشات البصل وعليها الطماطم وملح وفلفل اسود
وبعدين نرص البطاطس ونوزع الثوم المقطع وتاني ملح وفلفل
وبعدين نرص الفراخ ونتبلها بالبهارات والملح والفلفل ونحط عليهم نرنشات بصل وطماطم تاني
نجيب عصير طماطم ونرشة على الصينيه وبعد كدة ندخلها الفرن تستوي
وهنا بعد ما استوت وبالهنا والشفا
ودة طبق لكل بنوته بتعمل رجيم
تاكله مع طبق سلطة وبالهنا والشفا واتمتعي بجسم رشيق
كتبت : (رشيقه هانم)
-
تسلم ايديكي الحلوين
كتبت : ^الكون يفداني^
-
مرسي حبيبتي راح اجربه.......تسلمي ياعسل
كتبت : الذووووق
-
يسلموووووووووووو
كتبت : بسمه امل
-
كتبت : سعادتي برشاقتي
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
صينية بطاطس بالدجاج فى الفرن
احلى بطاطس لذيذه فى الفرن - طريقة تحضير بطاطس لذيذه فى الفرن
صينية بطاطس (دايت)
صينية بطاطس بالجبنة
بطاطس مشوية فى الفرن
التالي
السلمون اكلة للرجيم ممتازة ومغذية
السابق
فيليه دجاج مشوي
كلمات ذات علاقة
الفرن
,
بطاطس
,
حاجة
,
صينية
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread