لإزالة السواد تحتن العيون بسرعة أدخلو نصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسم الله الرحمن الرحيم مرحبا بنات كيفكم شو أخباركم مابدي أطول عليكم من المتعارف انو احنا البنات بشكل خاص مابنحب...

مجتمع رجيم / وصفات خاصه بالنساء
ruba roro
اخر تحديث
لإزالة السواد تحتن العيون بسرعة أدخلو نصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بسم الله الرحمن الرحيم

مرحبا بنات كيفكم شو أخباركم

مابدي أطول عليكم من المتعارف انو احنا البنات بشكل خاص مابنحب السواد اللي بكون تحت العيون

عشان السواد يروح

استمري في شرب الماء كثيرا .

ونصيحة ماتسهرو لوقت متأخر كتيييير

انشاء الله أطبقها معكم هالنصيحة

انا بنام على 12 ونص وحده بس مو أكتر

المفروض نام قبل هيك
لانو لما تنامي قبل الساعة 12 زي كأنك نمتي 3 ساعات

عنجد بحكي

عن تجربتي وانا استفتد كتييير كل يوم بشرب لتر ونص ماء أو لترين

أرجو من خالص قلبي أن تستفيدو إنشاء الله

لما تزبط معكم احكولي

بستناكم

باي باي باي للسواد اللي تحت العيون

wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
randoda
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمى حبيبتى

~helwa~
Maman de Aya
[type=595662][align=center]تـــــســــلــــــمـــــــي يــــــــا الغـــالية

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]
[/type]
بحب البحر
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيبتي شكرا علي النصيحه الحلوه
وان شاء الله اعمل بها
nanos
مشكورة يا قمر
برضة ممكن يكون من سبب السواد نقص فى الحديد
علشان نتاكد نعمل تحليل نسبه الهيموجلوبين فى الدم
واذا طلعت منخفضه اذن هناك نقص فى الحديد وبالتالى نستشير الطبيب عن نوع فيتامين حديد ناخده
برضه تناول الفواكة والخضروات يعنى من الاخر لازم الاكل بتاعنا يكون متوازن وصحى ويحتوى على كل العناصر الغذائيه
الصفحات 1 2  3  4 

التالي
السابق