ايوميات لولو للوصول الى الرشاقة من تشاركنى للوصول للرشاقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
بنتوتة
-
السلام عليكم
النهاردة اتغديت
نص رغيف و2 بيضة مقلية بمعلقة زيت واحدة وسلطة
اخدت سناك رمانة
العشا زبادي
انا بسهر فلو جعت تاني هاكل رمانة
وبس
النهاردة اتغديت
نص رغيف و2 بيضة مقلية بمعلقة زيت واحدة وسلطة
اخدت سناك رمانة
العشا زبادي
انا بسهر فلو جعت تاني هاكل رمانة
وبس
كتبت :
بنتوتة
-
لولو انتي ماشية على نظام اكل معين ولا تخفيف اكل
وبقالك قد ايه ماشية على الريجيم
وبقالك قد ايه ماشية على الريجيم
كتبت :
هجورة التونسية
-
[motr1]كل عام وانتم بخير بمناسبة شهر رمضان المعظم 2009/1430[/motr1]
كتبت :
بنتوتة
-
لولو انتي فين يا قمر
كتبت :
lolo kitty
-
[QUOTE=الكاميليا;773460]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة lolo kitty:
الحمد للة قلبى يارب تكون كل مشاكلك اتحلت
ياريت تكونى معايا يا جميل دة انتى تشرفينى
ايوة حبيبتى المنتدى مفتوح فى كل الاوقات 24 ساعة هههههه
مبروووك ال 78 انتى طولك كام فكرينى[/QUOT
تسلمي يا لوولو
انا طولي 167
المهم انا اليوم اكلت
الفطور : بيضة مسلوقة + معلقة فول+ خيار
الغدا .. سلطة + معلقتين تونة+ فنجان زبادي
شربت كاسين شاي اخضر
وراح اطلع امشي ان شاء الله
ما شاء اللة طولك جميلالحمد للة قلبى يارب تكون كل مشاكلك اتحلت
ياريت تكونى معايا يا جميل دة انتى تشرفينى
ايوة حبيبتى المنتدى مفتوح فى كل الاوقات 24 ساعة هههههه
مبروووك ال 78 انتى طولك كام فكرينى[/QUOT
تسلمي يا لوولو
انا طولي 167
المهم انا اليوم اكلت
الفطور : بيضة مسلوقة + معلقة فول+ خيار
الغدا .. سلطة + معلقتين تونة+ فنجان زبادي
شربت كاسين شاي اخضر
وراح اطلع امشي ان شاء الله
نقول انك عاوزة 10 كيلو مبدئيا و خدى بالك من مبدئيا
لان احنا عاوزين نبقى ذى عارضات اازياء مش جسم مثالى و بس اكيد حنوصل باذن اللة
انا عن نفسى حتى لو قعدت سنة بعمل ريجيم علشان اوصل للجسم الى فى دماغى ممكن لية لا حتى لو 10 سنين
لانى موريش حاجة ههههههههه
يومك جميييل برافووووو