نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : ياوزني بطل حركاتك
-
اخت مايا انا سألت سؤال وللحين مارديتي علي بخصوص الخلطه

الى الان انتظر الرد
كتبت : عذبة الروح
-
ماشاء الله عليكِ ..

من جد مرهـ حلو وان شاء ما تزيدي تاني وتصيري دايماً نحيفه بس انتهبي تفتحي على نفسك لا تتخني ..

والله يوفقك مع زوجك ، ويرحم الوآلد ..

وإن شاء الله انا كمآن هبدأ اجرب في الأسبوع الجاي وشويه في رمضان وإن شاء الله انحف لأني انا انحف واتخن اسفنجه على قول ماما d= ..

بس ادعيلي انحف لأن وزني الحين 103 ك. ونفسي اوصل للستينات :( ..

كتبت : fattoumeh
-
الله يوفقك و يباركلك و يحفظلك زوجك و يرحم والدينك يارب

شكرا
كتبت : bntsaud
-
الله وفقك ويسعدك يا مايا ويرحم موتانا وموتاكم وجميع موتى المسلمين
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
فرحت لك كثير لام كثير يحمس ويشجع
بس فيه حاجات احب اوضحها للبنالت ان العمر له دور انت لسه بنت تحت الثى\لاثين انا لما كنت زي عمرك كنت انزل بسرعة عشان كذا لازم كل وحدة تخلي في بالها مسالة العمر يعني يمكن اللي نزلتيه في ست شهور انا ما راح انزله الا في سنة طبعا انا شايلة المرارة وهذا له دور كبير
من بكرة ببدا ريجيمك وياليت انزل عليه لو كم كيلو
الله يسعدك ويوفقط دنيا واخرة
على فكرة انا عمري 35
كتبت : Tina 1988
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
كتبت : متيمة الراحله ذكرى
-
[align=right]الصراحه حمستيني واااااااااااايد انه وزني 84 ومضايقه من نفسي وايد صار لي 3 ايام كله اصوووم وما اكل شي كلش بس بالفطور سندويجتين جبن ولبنه وماي والسحور كوب حليب بارد مع كورن فلكس وسندويجة جبن وبظل على هالحال حتى برمضان واتمشى كل يوم بعز الظهر بالقايله :d حوالي ساعه ونص وسجلت اتمرن بالبيت ..مدت نص ساعه وسجلت بنادي وراح ابلش من الاسبوع الجاي..وكلي امل اني اضعف واوصل لو بس الى 70 مو طمعااانه :( لاني نباتيه وما اكل شي ....كله نشويات اكلي ...[/align]
الصفحات الأولى ... 7  8  9  10  11 12  13  14  15  ... الأخيرة