الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله

Like Tree11معجبون بهذا
الصورة الرمزية الحبوبة
الحبوبة
:: وردة ماسية ::
قديم 07-22-2009, 11:24 AM
#13
أختي الله يهنيك يارب ويتمم عليك نعمتة
ويوفقك مع زوجك ويرزقكم الذرية الصالحة
ويغفر لك ولوالديك ويرزقكم الجنة أن شاء الله

أختي أنا أبي أسألك شنو أحسن وصفة لترهلات وتشققات الجسم مع العلم أنها قديمة من الصغر حيث أعاني من السمنة من الصغر
وأختي ياريت تعطيني نظام رجيم أستفدتي منة كثيرا و نزلتي علية وايد لأني أبي أنزل أكثر عدد من الكيلوات في شهرين لأني بعدها محتاجة أسوي عملية بالركبة
أرجو أنك تساعديني
الصورة الرمزية pinkro0ose
pinkro0ose
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-22-2009, 11:38 AM
#14
واااااااااااااااااو ماشاء الله تبارك الله عليكي
والله برااااااااااااااااافو
عقبااالي يااارب ..
وبإذن الله بمشي على طريقتك كل إسبوعين نظااام عشان ماأمل ...
ربي يسعدك مع زوجك يااااااااااارب ويخليكم لبعض
ويرحم أبوكي ويتغمد روحو الجنه ياااااااااااااااااارب ..
الصورة الرمزية ms.maya
ms.maya
وردة فعالة
قديم 07-22-2009, 03:26 PM
#15
حيــــــــــــــا الله بسمة حياة واسالي لين تشبعي انا جاهزة للرد

باذن الله يا حروف الهجاء تنزلي 20 كيلو وتوصلي لغايتك باذن الله

اما بالنسبة لاحسن وصفه لترهلات الجسم يا اخت حبيبة هي الرياضه وليس بالضرورة تكون شاقه ممن المشي وافضلها السباحه لو مره اسبوعيا بس بماانك تعاني الام بالركبة فقدامك رياضة الشهيق والزفير
وهي انك تاخدي نفس عميق وانتي منسدحه وتشدي بطنك على الاخر وتمسكي نفس قد ما تقدري وتطلعي النفس بهدوووء وببطىء كرري العمليه انا كنت بسويها 20مره اول مااصحى من النوم
و20 مره لمن قبل ما انام بالنسبه لوصفه طبيعيه ممكن تشربيها جيبي عشبة الشمر مضادة للاكسده
وتشد الجسم طبعا من عند العطار تنقعيها للصباح وتشربي كوب يوميا وبالنسبة للغسول جيبي شبة وسكر اخلطيهم مع عسل وادهني المناطق المترهله وباذن الله النتايج بتكون سريعه خلال الاسبوعين

بتلاحظي الفرق وبتدعيلي
واي رجيم استخدمته ولله الحمد كان فعال بس اياكي وتعودي جسمك على اي رجيم ضروري تغير
طريقة الرجيم لكي تخدعي جسمك ولايصير يكتفي بعدد قليل من السعرات ومن الرجيمات القويه
هو رجيم 4 ايام لبن زبادي
واربع ايام خضار
ومن ثم اربع ايام لحوم دجاج واسماك
واخر شي 4 ايام فواكه
وباي عدد واي كمية ترغبي فيها لكن هذا رجيم رائع جد وتنزلي فيه اقل شي من 10 الى 12 كيلو
باذن الله جربيه بس اهم شي لاتخربطي ابدا بالرجيم لالانه لولخبطتي بيوم لازم تعيدي من الاول
وومكن تستخدمي الخلطات لسد الشهيه لكي تساعدك على الاراده بالاستمرار
وبستنى اسمع منك الاخبار الطيبة وخلاصة تجربتك الناجحه باذن الله قريبا

وانتي كما يا بنك رروز حياكي نورتي الموضوع اختي وموضوع انك تغيري كل 14 يوم الرجيم امر مهم جدا لنزول عدد كبير من الكيلوات بسرعه مو بس عشان ما تملي عشان الجسم لا ياخد على عدد معين من السعرات ويثبت وبانتظار جديدم دائما..


رجااااااااء لكل من جربت الوصفات ايش ما كانت النتيجه تيجي وتتكب تجربتها
لنستطيع افادة اكبر عدد من الاخوات وتشجيعهم لحياة مليئة بالثقه والسعاده
الصورة الرمزية LoveALLAH
LoveALLAH
وردة بيضاء
قديم 07-22-2009, 03:37 PM
#16
الف مبارك يا رب وتسلم ايديكي على كتابة الموضوع


والله يسعدك مع زوجك وبحياتك وربي يرحم والدك ويغفرله ويرحم جميع موتى المسلمين والمسلمات ويرحمنا معهم

الف مبارك مرة تانية على نزول وزنك...

يا ريت بس شي واحد منك...اكتبيلنا كل الريجيمات اللي مشيتي عليها من الاول للاخر

التشققات اللي باعلى اليدين..شو كنتي تستخدميلها مع العلم انو لونها عندي ابيض وصارلها فترة طويلة؟

كمان عندي مشكلة انو صدري كبير كتير...يا ترى كنتي تستخدمي شي لشد الصدر؟؟

ما بدي استخدم شي مو مجرب ويكون اله نتائج او اعراض جانبية عالجسم

تسلمي واسفة عالغلبة..
الصورة الرمزية nanos
nanos
:: وردة ماسية ::
قديم 07-22-2009, 03:40 PM
#17
موفقه يا قمر
وربنا يسعدك مع زوجك ويرزقكم الذريه الصالحة ان شاء الله

ويرحم والدك باذن الله
الصورة الرمزية ms.maya
ms.maya
وردة فعالة
قديم 07-22-2009, 03:50 PM
#18
هلا لوف حبيبتي زي ما قلت للاخت الحل اللي استخدمته
2 ملعقة كبيرة زيت القمح
2 ملعقة كبيرة جزر مسلوق
2 ملعقة كبيرة زيت بردقوش أو زيت جوجوبة
يخلط المكونات و توضع على التشققات لمدة خمس ساعات لمدة 30 يوم بس يجب الالتزام
موتستعمليها يومين ولااسبوع وتقولي ما صار شي
وثاني شي كمان فادني يدهن الجسم بخل التفاح لمده قليله ثم يدعك باليفه المغربيه بدون استخدام الصابون المغربي
ثم تضع زيت لوز المر
تستخدم ثلاث مرات بالاسبوع لمدة شهر ايضا
وحااااااااولي تركزي على رياااااضة وبكرر مو بالضرورة تكون شاقة
وربي لو شفتي جسمي اول فتره كان خفتي منه اللحين مو بس راحت التشققات وصار فيه لمعه وصافي

بدون سوليليت وطبعا هذا جا من الاستمرار والمداومة مو بس يومين وبعدين يروح الاصرار

بالنسبة للصدر انا ما عنيت فيه الا انه ترهل بعد الرجيم وصار زي المرضعات كنت ابرد بالتلاجة قطعه تلج كبيرة واحط الثلج بمنشفه واضعه على صدري والحمد لله استفدت كتير والنتايج بانت
وشلت اوزان خفيفة ومرنت صدري ولا تصدقي اللي يقولك الوزن يسوي عضل اذا كان خفيف يشد العضل بس شيلي وزن خفيف وبالتددريج زيدي عدد الحركة للتمرين مو الوزن وبتلاحظي الفرق باذن الله

وحياكي ننوس حبيبتي نورتي الموضوع
اضافة رد

العلامات المرجعية

نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله


« بديل الشوربة الحارقة(السلطة الحارقة)نفس المفعول سبب زيادة الوزن هو الملح ..لكن علاجه هـــــنا .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نزلت 50 كيلو قولو ماشاء الله تبارك الله سامرين الفاضل تجارب الرجيم الناجحة 135 01-10-2013 12:30 AM
رجيم دبدوبه الي نزلت عليه22كيلو بخمس شهور<<الي يدخل يأمر ويسأل عن الي بخاطره...:):) يدق قلبي بوجودك أرشيف رجيم 301 05-13-2012 02:19 AM
تجربتي مع الرجيم نزلت وزني من 103كيلو الى 66كيلو قولو مشاء الله !!ليونه!! الحمية و الرشاقة و الرجيم 38 02-18-2012 03:31 AM
نزل وزني من 105 كيلو الى 60 كيلو في 3 شهور بدون رياضه بفضل الله وهنا السر!! *أحلى مشمش* الحمية و الرشاقة و الرجيم 42 02-06-2012 07:23 AM
فتاة من 108 إلى 60 كيلو ((مشاء الله)) أزرقاق السماء تجارب الرجيم الناجحة 74 12-25-2011 01:15 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل