نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : حمدوه
-
ماشاءالله عليج
كتبت : ms.maya
-
السلالالالالام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم احلى بنات بالمنتدى انا حابه اعتذر عن انقطاعي كل هذا الوقت عنكم
بسبب انه الحمد لله الله رزقني بتوام ولدين الله يحميهم وانتو عارفين ايش يعني توام
يعني مافي نوم ولا في راحه
مهم الان انا رجعت اكمل اللي بديته بعد اذن ادارة المنتدى انا حابه اكمل بنفس الموضوع ولو انه قديم شوي
واللي عندها اي استفسار او حابه انه اساعدها باي شيء انا بالخدمه وبدون اي مقابل غير الدعوة الحلوه
لاني بعمري ما بقدر انسى تجربتي واحساسي بكل وحده بتعاني من السمنه
بالاضافه اني كل يوم بنزل وصفات وحلول استخدمتها انا شخصيا
او استخدموها بنات اعرفهم شخصيا والخصلكم نتائج تجاربهم
وحياكم الله ولا تقولو زودنا الاسئله ترا الحياه بنعيشها مره وحده
واللي ما يسال ويتعلم ويجرب بتروح عليه
تحياتي للجميع ,,
كتبت : ms.maya
-
يا بنوتاااااااااااات يا حلوين انا اتمنى انه اي استفسار يكون عن طريق الموضوع مو الرسائل الخاصه
لسببييييييييييييييييييين مهمين
الاول اني ما اقدر ارد على الرسايل بالخاص لانه مشاركاتي محدوده بالموضوع
والتاني لانه هدفي الاساسي اني اقدر افيد اكبر عدد من البنات بنفس الوقت
وووعــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ د اني احاول ارد على استفسارتكم باسرع وقت ممكن عندي
ولا تزعلو علي لاني قطعت بس راجعتلكم بخلطات روعه استعملها الان لانه زاد وزني 12 كيلو مع الحمل
واللحين رجعت الحمد لله 65 وبعدني بكمل لين انزل لل60 <<<ياحبي للرقم :)
كتبت : البطه توما
-
ربي يحفظك ويسعدك

ممكن تخبريني كيف حافظتي ع الوزن بعد مارجعتي تاكلين اكلك الطبيعي يعني بدون دايت

هل اتبعتي رجيم تثبيت وزن ولا ايش
كتبت : ms.maya
-
بصراحه انا حافظت على وزني بالتزامي بالرياضه ما تركتها حتى وانا حامل
يعني صارت جزء من حياتي وكنت باكل بشكل طبيعي وما بحرم نفسي من ولاشي
والحمدلله زياده الوزن اللي بالحمل ما كتير متعبتني لانه قاعد ينزل وزني بهدوؤء بدون لاحس نفسي مضغوطه
وانا انصحك بالمشي العادي والسباحه افضل نوعين رياضه لجمال الجسم وشده ..
كتبت : r1x
-
شجعتيني كتير مايا بعد ما قريت موضوعك
انا هلق زرني 100
وما بتتخيلي معاناتي .بنتي صار عمرها سنة ونص وانا مو قادرة اتخلص من 35 كيلو زيادة
عم احاول انزل قدر الامكان
بس كنا حابة اسالك عن الرياضة يللي مسويتيها
وكمان انا عملت خلطة الشراب يللي بتصد الشهية بس حسيت انو ما عملت كتير مفعول قوي معي
يا ترى هادا طبيعي ولا كيف
وشكرا
الصفحات الأولى ... 28  29  30  31  32 33  34  35  36  ... الأخيرة

التالي

سبب زيادة الوزن هو الملح ..لكن علاجه هـــــنا ..

السابق

بديل الشوربة الحارقة(السلطة الحارقة)نفس المفعول

كلمات ذات علاقة
60 , أمه , مشاء , باقل , شهور , وصلة , قولو , كيلو