مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله

هلا اختي انشالله من اول اسبوع بتلاقي فرق
والوصفه تاخد على شهر بعدين لازم توقفي اسبوع على الاقل لو حبيتي تكرريها
وبانتظار نسمع النتايج لا تنسيناا,,,
مشكورة حبيبتي انا والله كنت في السابق نحيفه بعد ماتزوجت وتوتر الي جاني بسبب اني تأخرت عن الأنجاب والتكيس قمت اسمن واسمن الين صار وزني 98
سويت رجيمات مختلفه ماستفدت بعدها بعد محاولات عده خسرت33 كيلو وحتفظت بوزني لمدة 4سنوات بس بعدا جاني اكتئاب من جديد وقمت ما شوف شي يجيب لي المتعه غير الأكل والنوم وسمنت الحين مره ثانيه ووزني الحين 100 ابغي انحف تعبت *جربت من قبل الأعشاب واستفدت مره خصوصا مع الرياضه ولو بسيطه
ابغى ارجع نحيفه مره اخرى وانا الحين من هالدقيقه عزمت على هذا وراح ابدي مشوار النحافه من هذه الحظه ادعو لي بالتوفيق

هلا والله يا قلبي الله يكون بعونك ويقويكي ويقدرك
ومشالله بما انك مريتي بمشوار النحافه ونزلتي من وزنك كثير بيكون اسهل
عليكي انشالله واحنا معك اول باول ياريت تطمنينا عنك واي استفسار انا جاهزه
رح احاول اسعدكم باللي اعرفه واقدر عليه
جزاك الله خيرا اختي الغالية
ورحم والدك واسكنه فسيح جناته
وجعل السعادة طريقك وربي يخلي لك اولادك ويكون من الصالحين ان شاء الله

سجلت بالمنتدى بسبب موضوعك واول رد لي كان على موضوعك هذا
بس ياليت تفتتحي يوميات خاصة تتابعينا فيها وتفيدنا اكثر ويكون لك الاجر والثواب
لان هذا الموضوع ان زادت الردود فيه اكثر يقفلونه
وحسافه يروح هيك موضوع مهم ومفيد
اتمنى تكون الفكرة وصلت يالغالية
الله يسعدك دنيا واخرة

نورتي الموضوع بمرورك الحلو وانا بصراحه كنت بفكر بهالشي من قبل
وانشالله بالقريب العاجل بسوي موضوع بقسم يوميات الرجيم
وبتابع مع البنات وبتمنى اني اقدر افيد الجميع
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ms.maya:
حياكي الله اخت رنين معنا بالمنتدى ومبروك الوزن اللي قدرتي تنزليه
بس كمان انتي طريقتك خاطئه رجيم البيض حلو بس نصيحه لا تستمري
على رجيم واحد اكتر من 14 يوم بعدين غيري وفيكي انك ترجعيله
بس مهم تغيري كل 14 يوم ولازم يكون عندك يوم مفتوح
وبالنسبه للشاي الاخضر ممتاز كتير وانا بشربه زي المي بصراحه صار شي اساسي بحياتي
لكن شاي اخضر بدون اكل بسبب اضرار اكيد واولها قرح المعده وهبوط الضغط
نرجع لليوم المفتوح وفوائده اليوم المفتوح اد ما اكلتي فيه وشربتي من عصير الانانس الطبيعي والكوي ذكرته من قبل لو بتراجعي الموضووع
بيخدع الجسم وتحديدا الخلايا الدهنيه لانه الخلايا هاي بتدافع عن نفسها بطريقه انه بتعود الجسم يحرق فقط الكميه القليله اللي بتدخل للجسم
فمن المفروض انك تاكلي قطعه حلى او شكولاته عشان تصدميها وتخربطيها وتقدري بعدين تلتزمي بنظام تاني بس اهم شي انه لايكون يوم
المفتوح اكتر من يوم لحتى تقدري تكملي بسرعه تنزيل الوزن ..
واي استفسار حبيبتي انا جاهزه
هلا حبيبتي تسلمي والله ماتقصري

الله يحيك والله يبارك فيك وانشالله اني انزل كمانا وكل وحده بتعاني من التخن

طيب حياتي انا راح امشي على نظامك

وماعليكي امر لو في وصفات كمان اديني هيا

لان بجد تعبت من جسمي وخصوص ان في الاجازه هدي في افراح كتيره وماني حابه اكون بالجسم دا
الأولى ... 31  32  33  34  35 36  37  38  39  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
60 , أمه , مشاء , باقل , شهور , وصلة , قولو , كيلو