نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
أمـل
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ms.maya:
السلالالالالام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم احلى بنات بالمنتدى انا حابه اعتذر عن انقطاعي كل هذا الوقت عنكم
بسبب انه الحمد لله الله رزقني بتوام ولدين الله يحميهم وانتو عارفين ايش يعني توام
يعني مافي نوم ولا في راحه
مهم الان انا رجعت اكمل اللي بديته بعد اذن ادارة المنتدى انا حابه اكمل بنفس الموضوع ولو انه قديم شوي
واللي عندها اي استفسار او حابه انه اساعدها باي شيء انا بالخدمه وبدون اي مقابل غير الدعوة الحلوه
لاني بعمري ما بقدر انسى تجربتي واحساسي بكل وحده بتعاني من السمنه
بالاضافه اني كل يوم بنزل وصفات وحلول استخدمتها انا شخصيا
او استخدموها بنات اعرفهم شخصيا والخصلكم نتائج تجاربهم
وحياكم الله ولا تقولو زودنا الاسئله ترا الحياه بنعيشها مره وحده
واللي ما يسال ويتعلم ويجرب بتروح عليه
تحياتي للجميع ,,
السلالالالالام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم احلى بنات بالمنتدى انا حابه اعتذر عن انقطاعي كل هذا الوقت عنكم
بسبب انه الحمد لله الله رزقني بتوام ولدين الله يحميهم وانتو عارفين ايش يعني توام
يعني مافي نوم ولا في راحه
مهم الان انا رجعت اكمل اللي بديته بعد اذن ادارة المنتدى انا حابه اكمل بنفس الموضوع ولو انه قديم شوي
واللي عندها اي استفسار او حابه انه اساعدها باي شيء انا بالخدمه وبدون اي مقابل غير الدعوة الحلوه
لاني بعمري ما بقدر انسى تجربتي واحساسي بكل وحده بتعاني من السمنه
بالاضافه اني كل يوم بنزل وصفات وحلول استخدمتها انا شخصيا
او استخدموها بنات اعرفهم شخصيا والخصلكم نتائج تجاربهم
وحياكم الله ولا تقولو زودنا الاسئله ترا الحياه بنعيشها مره وحده
واللي ما يسال ويتعلم ويجرب بتروح عليه
تحياتي للجميع ,,
بسم اللهِ .. ماشاء الله
الله أكبر
حاجة تفرح بجد .. ربنا يخليهم لك يارب
ويجعلهم عباد صالحين
هما أولاد ولا بنات ؟ << لقافة هههههههه
عزيزتي كنت عايزة أسألك عن الكرنب والزنجبيل لو كنتي جربتي الوصفة دي
لأني معرفتش حاليا اني أبدأ وصفتك
وكنت ماشية على وصفة الكرنب والزنجبيل أغليهم في مية وأشربهم
مش عارفة إذا كانت بتجيب نتيجة ولا لأ وحبيت أستفيد منك
وان شاء الله في أقرب فرصة راح أبدأ وصفتك بتاعة سد الشهية
وكمان انا بحاول أمشي بس غالبا فترة المشي بتكون عشرين دقيقة
وبطلع السلالم ( الدور التالت يادوب )
هل دا هيفيدني ولا لازم أزيد الوقت ؟؟
عشان أنا محتاجة أنزل 8 كيلو على الأقل
وقبل رمضان عشان العائلة راح تتجمع من جميع الأقطار
لكِ ودي
السلام عليكي ورحمة الله وبركاته
