نزلت 60 كيلو باقل من 7 شهور قولو مشاء لله

أتمنى لكم التوفيق و النجاح

ماشاء الله عليك 60 كيلو...انا نبي ننقص 20 كيلو ..بيش نوصل للوز المثالي 60 ..ومع هذا ماعنديش ارادة ..

ماشالله تبارك الرحمن ,,

الله يوفقك ويسعدك مع زوجك يآرب

والله يرحم الوالد ويغمد روحة الجنة

حبيبتي جزاك الله كل خير ورحم الله والدك ووالدي واسكنهم فسيح جنانة، وربي يوفقك مع زوجك ويسعدك. اما مشكلتي اني اريد ان انقص حوالي 15 كيلو لكن طبيعة عملي كسكرتيرة وقلة الحركة بعملي لا احرق الاطعمة التي اتناولها، اريد ان اخسر وزن بسرعة ساعديني برجيم سهل وسريع وجزاك الله عني كل خير .

ماشاء الله عليكي وعقبالي يارب

انا وزني ماادري كيف يمشي اقيس بالصباح القاهـ 92 اقيس بالليل يكون 95 مع اني وصلت من 102 الى 90 بس رجع زاد هالفتره :(

واحس ارادتي انعدمت وخلاص ماابي اسوي رجيمات ونفسيتي تعبانه :(

ياليت تعلمينا شلون اخلي وزني مايطلع ويصير ثابت وياريت بعد تكتبين لنا كل رجيماتك ومشكوره

برا فو عليكى انتى عندك كام سنة انتى كده بتدى لنا س كثير امل ان كل شىء ممكن تحقيقه يعنى انتى وزنك كام دلو قتى و طو للك قد ايه موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .