عايزة تخسى على الاقل 8 كيلو فى عشرة ايام يلا ادخلى هنا وتابعى معايا

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ملاك الأرض

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة غمــوـوض:
احس نفسي مرة جوعانه مادري ايش اسوي وتعبت من الزبادي

حبيبتي لمن تجوعي روحي شربي ماي

كتبت : ملاك الأرض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تكمله لليوميات

تعشيت :علبة زبادي قليل الدسم وخياره

مشيت نصف ساعه

كتبت : أم ياسمين

يا صباح الخير كيف الحماس و الهمة ؟؟

انا امبارح كملت كله صح لحد ما رحت عند خالتي

كانت عاملة فقوس و كوسا محشي صراحة اكلت 2 ب 2 !!!

و ما احكيلكم قديش مسموم بدني و مضايقة !!!! بأنب بحالي بطريقة مش طبيعية ! حتى فضلت اشرب شاي اخضر لقلت بس !!!
ولكني مكملة الرجيم اليوم و ان شاء الله يعدي اليوم على خير و رح اقوي ارادتي اكثر و اكثر و هي اصلا اللي مودياني في داهيه هي ارادتي الضعيفة مع الاسف

بس لما وزنت حالي اليوم الصبح لقيت حالي ناقصة نصف كيلو

كتبت : أم ياسمين

غموض حبيبتي افضلي كلي خيار و اشربي مييه رح تشبعي صدقيني و اشربي كمان زنجبيل مع شاي اخضر بيساعد على الشبع و النحف كمان ما تعملي زي ما تخلي ارادتك ضعيفة بدي تساعدوني اقوي ارادتي يا جماعة !!!!