أفضل دكتور أو دكتوره رجيم
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
رياضية
-
شوفي نحنا مشكلتنا حتى لو إنسير عند أحسن دكتور تغذيه، نعتقد إنه هو اللي بينزلنا، لكن إرادتنا و قوتنا هي اللي تنزلنا,,
و أنا أنصح زيارة دكتور التغذية بيشرحلج عن نوعية الأكل و يعطيج خلفيه عن هالموضووع ..
بس أنا كنصيحة مني انتي قبل لا تسيرين عند أي دكتوررر حطي ورقة و قلم و كتبي كل الأسألة اللي في بالج ..
يعني مثلا، إذا ما نزل وزني و تم ثابت شو أسوي؟
شو الأكل اللي ممكن يعطيني طاقة أكثر قبل لا أسوي أي رياضة ..
كيف أتفادى صراخ بطني، يوم يقوولي " يالله ناكل " ..
نصــــــــيحة مني عشان تمشين على الخطة صـــح و عقبال ما توصــــــلين 99 بسرعة ..
لأنه في دكاتره مجرد ما يعطووونج ورقه و يقولج اليوم الأول كلي هذا و لا تاكلين هذا .. بدون أي نصيحة أو إرشادات ..
فإنتي إظمني يعني حتى لو سرتي عند دكتورة ما تتكلم بتخلينها تتكلم من أسألج ..
و أنا أنصح زيارة دكتور التغذية بيشرحلج عن نوعية الأكل و يعطيج خلفيه عن هالموضووع ..
بس أنا كنصيحة مني انتي قبل لا تسيرين عند أي دكتوررر حطي ورقة و قلم و كتبي كل الأسألة اللي في بالج ..
يعني مثلا، إذا ما نزل وزني و تم ثابت شو أسوي؟
شو الأكل اللي ممكن يعطيني طاقة أكثر قبل لا أسوي أي رياضة ..
كيف أتفادى صراخ بطني، يوم يقوولي " يالله ناكل " ..
نصــــــــيحة مني عشان تمشين على الخطة صـــح و عقبال ما توصــــــلين 99 بسرعة ..
لأنه في دكاتره مجرد ما يعطووونج ورقه و يقولج اليوم الأول كلي هذا و لا تاكلين هذا .. بدون أي نصيحة أو إرشادات ..
فإنتي إظمني يعني حتى لو سرتي عند دكتورة ما تتكلم بتخلينها تتكلم من أسألج ..
كتبت :
حنايا الروح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة خفيفة الروح:
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ~
ياهلا بحنايا,,تدرين أنك وحشتيني
شوفي ياغلا اهم شي قبل تبداء برجيم انك تروحي لدكتور/دكتورهـ والاهم منها كلها انك تكوني معزمه تنزلين من وزنك
انا من سكان الطايف بس بدلك على دكتور عندك بالرياض دكتورتي كثييير تمدحه لي هو استشاري تغذيه وبصراحه ماعندي خلفيه عن اسعاره
الدكتور عبدالعزيز العثيمين
وهذا ه تقدري تاخذي العنوان منه
سمي
وموفقه ياكلي
ياعيووووني أنا وانتي وحشتيني أكثر..وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ~
ياهلا بحنايا,,تدرين أنك وحشتيني
شوفي ياغلا اهم شي قبل تبداء برجيم انك تروحي لدكتور/دكتورهـ والاهم منها كلها انك تكوني معزمه تنزلين من وزنك
انا من سكان الطايف بس بدلك على دكتور عندك بالرياض دكتورتي كثييير تمدحه لي هو استشاري تغذيه وبصراحه ماعندي خلفيه عن اسعاره
الدكتور عبدالعزيز العثيمين
وهذا ه تقدري تاخذي العنوان منه
سمي
وموفقه ياكلي
يسلمووووووووووووووو كثير حبيبتي عالمعلومات وعلى مرورك الحلو ياقمر..