صرت انحف بلا ريجيم ... وبوكل وبنحف .. لا وكمان باليوم كيلوو شوي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : crazy2
-
مرحبا كيفكــم ..
يا جماعة انا كنت متبعة نظام غذائي من هون نحفت عليه بيجي 7 كيلو
وبعدين صرت قطع بالريجيمات
وكل يوم بنحف
يعني كان وزني امبارح 76.5
واليوم 76
واكلت منسف ولحمة ودجاج وبطاطا
وكان وزني اصلا 87
وكل يوم بينقص
:)
انا بلعب رياضة وما بكتر اكل
بس الو خطورة هالشي
:)
كتبت : يدق قلبي بوجودك
-
الف مبروووووووووووك حبيبتي بس شنو استفسااركِ ؟؟؟ لو هو موضووع عن النحف ؟؟

لازم يكون العنوااان منااسب الى وجود الموضوع بالركن اوكي دمتي بخير
كتبت : crazy2
-
هلا حبيبتي
انا استفساري ..
انو في خطورـة لهيكـ شي ولا لآ
كتبت : omnia_955
-
سلام عليكم

ألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر
كتبت : البرج اوله طوبه
-
دام اكلك قليل ورياضتك كثيره مااعتقد في شي مضر بس لاتتوقعين ان النحف راح يستمر لو استمريتي تاكلين اكل دسم
كتبت : Wafa.
-
Non pas de problème..en fait : la mème chose m'a arrivée il y a un an mais pas d'inconvéniants (Dieu soit loué)