اى انواع الرجيم يناسبنى؟

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
عيون الشرق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قمت بوضع طفلى الرابع منذ اربعة اشهر وكان وزنى وقتها 94 كيلو
قمت بعمل رجيم المرضعه ونزل وزنى إلى84 كيلو وذلك منذ شهر
وبعدها وزنى ثبت على ذلك ثم اشتريت الاوربتراك ولكنى استعمله
من حين لاخر لان ابنى مدوخنى عايز يتشال على طول وعلى فكره
انا وقفت الرجيم فى الشهر ده . دلوقتى مش عارفه اعمل رجيم كسلت
يعنى بس انا عايزه انزل لحد75 كيلو مش عارفه اعمل ايه
lolo kitty
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ربنا يساعدك يا قلبى و البنات يساعدوك
انا ذيك عملت ريجيم و نقصت 20 كيلو و وزنى ثابت مش عارفة اعمل اية لو عرفت اى حاجة حاقولك علها
ربنا معاك يارب
حنايا الروح
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي في رجيم الدكتور اسامه حمدي كثير قريت عنو بالمنتديات ينحف وحلو..

بالتوفيق..
عيون الشرق
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
lolo kitty
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انت ممكن تعملى يوم مفتوح او تزودى رياضة
و دورى على ريجيم للمرضعات فية كتيير اوى فى المنتدى بس اهمشى كترى الكالسيوم