يومياتي لتحقيق حلمي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : samira30
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
هلا مجروووحه شخبااارج

امس كتن يومي
6 تمرات
كاسين ماااء
صحن شوربه
وسحوري كلن صحن خضروات
ومالعبت رياااضه رحت السوق ومشيت ساااعه تقريبا

وينكم بنات مختفيين
كوثر - سوسو - لوووف - ضياااء -
هلا ام ندورة صحة وهنا على قلبك حبيبتي

انا هنا بس كنت اطل عليكم وهرب مكان عندي وقت اكتب
كتبت : samira30
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة loveallah:

مرحبا يا حلوين

كيفكم؟؟

كتير اشتقتلكم

يا ريت تسامحوني والله اسفة كتير على غيابي بس مشغولة جدا جدا

طلعلي تعيين في جامعة بالاردن وماشية باجراءات التعيين وتوقيع العقد وكمان الجامعة كتير بعيدة عنا لهيك بدور على سكن قريب عليها

سامحوني هاي الفترة لاني بتأخر عليكم

بالنسبة للريجيم...لساتني ماشية على نظام الملفوف

كل يوم باكل صحن شوربة ملفوف وتفاحة وزبادي اكتيفيا وبس كتير يجي على بالي باكل باكل شوي من الاكل اللي طابخينه بس قليل

وبلعب رياضة كل يوم ساعة عالاقل قبل او بعد الفطور وبس

بالتوفيق يا صبايا
اهلا حبيبتي لوف الله يوفقك وسهل امورك يارب
كتبت : ام ندوره
-
[align=center]
هلا بنات شفيكم مختفييين

لا مايصير ليش اليوميات باااارده

حتى لو كان نفس النظااااام كل يوووم دخلوووووا

كتبوا الي سويتوووه

المهم نزلت كيلو الحمدلله والشكر

يعني من بداية رمضان من 113-109 يمكن ف

ناس يقولون شوي بس انااقوول الحمدلله

واهون من الزيااااده

وان شاء الله بعد العيد اشد حيلي اكثررررررر

وان شاء الله يعدي اول يوم العيد ع خيرررر

لان نت ثاني العيد بارجع اصوم ديني والصبريات

بيكون 12 يوم والله يتقبل طاعتنااااااااااا

وكل عام وانتوا بااالف خيرررررررررررر

وعيدكم مباااااااااااااااااااارك
[/align]
كتبت : مجرد طفلة
-
هلاااا بنات كيفكم
آسفة كثيير على الغياب
لان الدراسة لسة بادية و مع رمضان
الوقت ضيق كثير
يعني النهار بالمدرسة و الليل يدوب نكفي نقرا شوي قرآن و نراجع شوي
المهم انا مستغلة المدرسة و بتمشا كثير لانها بعيدة شوي
انا للآن ما وزنت
بخليه للخميس الجاي بعد العيد ان شاء الله
ام ندوورة الف مبروك النزول
4 كيلو كثيير حلوين انتي فكري لو نزلتي نفس القدر بالشهر الجاي و اللي بعده
وين بتصرين على السنة الجاية بتكوني مع احلى الرشيقات
سـلامي لجميع البنوتات و اسفة لاني ما بدخل بس بسبب الوقت
ان شاء الله بعد العيد يكون النظام غير و الاقى وقت اكثر
موفقات يا رب
كتبت : ام ندوره
-
هلا كوثر والله يعطيج العافيه ياقلبي والله يسمع منج واكون رشيقه واكمل مشواري ع خير يااارب
وماشي يوقف جدامي ياااارب بصحه وعااافيه

امس فطوري
4 تمرات
شوووربه
كاسين ماااء
بطاطس
والسحووور بطاطس

واليوم
تمرتين
ملاس عيش وسلطه
وشربت كوبين شاااء بحليب
وسحوري صحن صغير هريس والحمدلله
كتبت : باغية الفردوس
-
شدى حيلك يا اختى

وبالتوفيق
الصفحات الأولى ... 111  112  113  114  115

التالي

سابقى صابره دائما حتى انال الجنه باذن الله

السابق

صور ترحيبية (متجددة) كل يوم مجموعة صور (أرجو التثبيت)

كلمات ذات علاقة
لتحقيق , حملي , يومياتي