مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d

^

حاولي تتحركين بالبيت كثير مشان مايأثر نووسسـا

..

أمس يومي كووويس قدن اكوس شيّ :$

متمحمسة للقياس يوم 10 يللا هااانت مابقى الا 3 أيّـــام ق1ق1
أمس خربتهـا ابشركم :s

و اليوم ان شاء الله ماراح اخرّبهـا ق1

...
انوسة وينك فقدتك :)
انا هنااااااااااا <> اذا ماجيت يعنى مخربه او مدمرههههه
واليوم كمان <> ياربى ماعاد بسوى حلى بمنعه عن الى فى البيت كلهم
والله نسيت حسبت اليوم 10 وقست <> مره مستعجله
طلع 46 برغم قبل تخبيص يومين شفت 45.6 <> استاهل
يالله ان شااء الله تبشرينا بنزوللك
^

قهر حاولي تمسكين نفسك , ع الأقل العشرة الثانية من رمضان كأنك تسوين دايت عشان مايخرب جسمك قبل العيد ويكون حلووو و مشدوود


أو خربيها بس ع الأقل لاتتركين الريياااضة

انا اليوم وزنـت ووزنـي كالتالـي :























51,8 الحمدوووللله



باقي لي ان شاء الله خمسسه كيلو ياارب اطيحهـا برمضااان يااااااارب يااااااااارب يااااااااااااااااااارب
ماشاااااااااااء الله عليك <> ايه كذا ويارب يجى العيد وانتى مطيحه الخمسه ووصله هدفك

وانا كمان بقول وزنت وطلع وزنى 45.6 <> تحرك عن اول
والاكل الحمد الله مصيطره على الوضع
بس المشى الى تركته مافى وقت
^

ياحبيلك بس تزيدين حمـاسي (l)

الله يسسمع منّك يارب اكون مطيحة خمس و اكثر يارب :(

..

امـا وزنك حلو انك محافظة عليه ماشاء الله تبارك الله , قهر عاد الرياضة مهـمة بس بالله اهم شي تحافظين ع وزنك دلبو

يالله بروح احطّ الفطور

الأولى ... 13  14  15  16  17 18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أُصبِح , لِكـي , يَوميَّـاتي , رَشيقَـة