الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d

الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 08-27-2009, 09:25 AM
#97
^

حاولي تتحركين بالبيت كثير مشان مايأثر نووسسـا

..

أمس يومي كووويس قدن اكوس شيّ :$

متمحمسة للقياس يوم 10 يللا هااانت مابقى الا 3 أيّـــام ق1ق1
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 08-30-2009, 01:00 PM
#98
أمس خربتهـا ابشركم :s

و اليوم ان شاء الله ماراح اخرّبهـا ق1

...

انوسة وينك فقدتك :)
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 08-30-2009, 07:49 PM
#99
انا هنااااااااااا <> اذا ماجيت يعنى مخربه او مدمرههههه

واليوم كمان <> ياربى ماعاد بسوى حلى بمنعه عن الى فى البيت كلهم
والله نسيت حسبت اليوم 10 وقست <> مره مستعجله
طلع 46 برغم قبل تخبيص يومين شفت 45.6 <> استاهل
يالله ان شااء الله تبشرينا بنزوللك
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 08-31-2009, 11:20 AM
#100
^

قهر حاولي تمسكين نفسك , ع الأقل العشرة الثانية من رمضان كأنك تسوين دايت عشان مايخرب جسمك قبل العيد ويكون حلووو و مشدوود


أو خربيها بس ع الأقل لاتتركين الريياااضة

انا اليوم وزنـت ووزنـي كالتالـي :























51,8 الحمدوووللله



باقي لي ان شاء الله خمسسه كيلو ياارب اطيحهـا برمضااان يااااااارب يااااااااارب يااااااااااااااااااارب
الصورة الرمزية انسه كيوت
انسه كيوت
وردة ذهبية
قديم 08-31-2009, 08:28 PM
#101
ماشاااااااااااء الله عليك <> ايه كذا ويارب يجى العيد وانتى مطيحه الخمسه ووصله هدفك

وانا كمان بقول وزنت وطلع وزنى 45.6 <> تحرك عن اول
والاكل الحمد الله مصيطره على الوضع
بس المشى الى تركته مافى وقت
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 09-01-2009, 06:03 PM
#102
^

ياحبيلك بس تزيدين حمـاسي (l)

الله يسسمع منّك يارب اكون مطيحة خمس و اكثر يارب :(

..

امـا وزنك حلو انك محافظة عليه ماشاء الله تبارك الله , قهر عاد الرياضة مهـمة بس بالله اهم شي تحافظين ع وزنك دلبو

يالله بروح احطّ الفطور

اضافة رد

العلامات المرجعية

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d


« بنات مين تصاحبني في رحلتي للرشاقة ..انا ودكتورتي حبيبتي.. nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:35 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل