مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكُم يانحيفات المٌستقبل

ذكرتُوني

المُهمّ رجَعت لكُم بعد عناء الدراسة و القلق كِذا الواحد
يدخل نتّ و هو مرتاح ماوراه مية ألف شغلة

دي الوَأتي أنا فتحت موضوع جديد بمناسبة ان اليَوم أول يوم لي بالريجيم

و اللهي انا فكّرت و بعد إذن المُشرفات طبعاً إذا وحده حابة تشاركني بيومياتي أنا اشجعها و تشجعني

عشان نتشجع كلنا و هيك يعني تعرفون الواحد ماعنده أحد يساعده بالبيت ودّه بأحد يساعده وكذا

ايه وشسمه بسم الله نبدا أول يوم قصّينا الشَريط

مَررحباً بكُم في يوميات غدّوو

ان شاء الله راح تجدون مايسُرّكُم




بسم الله

الحين بعّلمكُم وش نظامي الحيلو

أولاً انا نومتي متلخبطة اقوم عشر الليل ويبدأ يومي

أكلت لي فواكه : موزه تفاحة كيوية

وبوقّف الحين الى أذان الفجر ان شاء الله بيكوز ان الجسم مايحرق دهون بعد الساعة 9

وأراكم فجراً ان شاء الله



" الحين ليش يتكرر الكلام الي اكتبه "
اهلا غاده ومرحبا بيك
حبيت اشجعك واكول يارب توصلين لهدفك بس انتي ما كلتي كم وزنك وطولك
واذا عندك اي سؤال احنا حاضرين ونسوي الي نكدر عليه انشالله

وتكرار الجمل الي صار عندك حتى انا يصير عندي السبب في رموز الابتسامات الي انخليها اذا اكثر من رمزين
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
اهلا غاده ومرحبا بيك
حبيت اشجعك واكول يارب توصلين لهدفك بس انتي ما كلتي كم وزنك وطولك
واذا عندك اي سؤال احنا حاضرين ونسوي الي نكدر عليه انشالله

وتكرار الجمل الي صار عندك حتى انا يصير عندي السبب في رموز الابتسامات الي انخليها اذا اكثر من رمزين


هلا فيك

لبّى تشجيعك بس

نسيت احط الوزن وهكا

وزني : 55

طولي : 160

هدفي : 45 ان شاء الله


...

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


حيّاك
واوو وزنك روعة ما شاء اللة عليكى يا جميل
بس عاوزاكى تبقى اروع
بس متهيالى تحت ال50 تبقى نحيفة
انا حامر عليك كل شوية اشجعك يا قمر
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
واوو وزنك روعة ما شاء اللة عليكى يا جميل
بس عاوزاكى تبقى اروع
بس متهيالى تحت ال50 تبقى نحيفة
انا حامر عليك كل شوية اشجعك يا قمر


ماعليك زود

بس ودي اكون موديل <

اسعدني مروورك ولو تمرين كل يوم وقسمن بستانس

نورتي
1 2  3  4  5  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
أُصبِح , لِكـي , يَوميَّـاتي , رَشيقَـة