الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d

الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 07-27-2009, 11:34 PM
#1


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكُم يانحيفات المٌستقبل « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d tongue.gif

ذكرتُوني « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d wub.gif


المُهمّ رجَعت لكُم بعد عناء الدراسة و القلق كِذا الواحد
يدخل نتّ و هو مرتاح ماوراه مية ألف شغلة « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon6.gif

دي الوَأتي أنا فتحت موضوع جديد بمناسبة ان اليَوم أول يوم لي بالريجيم « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon10.gif

و اللهي انا فكّرت و بعد إذن المُشرفات طبعاً « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d wub.gif إذا وحده حابة تشاركني بيومياتي أنا اشجعها و تشجعني

عشان نتشجع كلنا « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon10.gif و هيك يعني تعرفون الواحد ماعنده أحد يساعده بالبيت « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon9.gif ودّه بأحد يساعده وكذا « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon5.gif

ايه وشسمه بسم الله نبدا أول يوم قصّينا الشَريط « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d cool.gif

مَررحباً بكُم في يوميات غدّوو « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d rolleyes.gif

ان شاء الله راح تجدون مايسُرّكُم




بسم الله « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon7.gif

الحين بعّلمكُم وش نظامي الحيلو « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon5.gif

أولاً انا نومتي متلخبطة اقوم عشر الليل ويبدأ يومي

أكلت لي فواكه : موزه تفاحة كيوية « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d icon6.gif

وبوقّف الحين الى أذان الفجر ان شاء الله بيكوز ان الجسم مايحرق دهون بعد الساعة 9 « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d cool.gif

وأراكم فجراً ان شاء الله « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d kiss.gif



" الحين ليش يتكرر الكلام الي اكتبه « يَوميَّـاتي »   | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d unsure.gif "
الصورة الرمزية اسراء2010
اسراء2010
وردة محترفة
قديم 07-27-2009, 11:47 PM
#2
اهلا غاده ومرحبا بيك
حبيت اشجعك واكول يارب توصلين لهدفك بس انتي ما كلتي كم وزنك وطولك
واذا عندك اي سؤال احنا حاضرين ونسوي الي نكدر عليه انشالله

وتكرار الجمل الي صار عندك حتى انا يصير عندي السبب في رموز الابتسامات الي انخليها اذا اكثر من رمزين
الصورة الرمزية %nano%
%nano%
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 07-28-2009, 12:04 AM
#3
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 07-28-2009, 12:11 AM
#4
اهلا غاده ومرحبا بيك
حبيت اشجعك واكول يارب توصلين لهدفك بس انتي ما كلتي كم وزنك وطولك
واذا عندك اي سؤال احنا حاضرين ونسوي الي نكدر عليه انشالله

وتكرار الجمل الي صار عندك حتى انا يصير عندي السبب في رموز الابتسامات الي انخليها اذا اكثر من رمزين


هلا فيك

لبّى تشجيعك بس

نسيت احط الوزن وهكا

وزني : 55

طولي : 160

هدفي : 45 ان شاء الله


...

موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


حيّاك
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 07-28-2009, 12:23 AM
#5
واوو وزنك روعة ما شاء اللة عليكى يا جميل

بس عاوزاكى تبقى اروع
بس متهيالى تحت ال50 تبقى نحيفة
انا حامر عليك كل شوية اشجعك يا قمر
الصورة الرمزية :: غاده ::
:: غاده ::
وردة فعالة
قديم 07-28-2009, 12:51 AM
#6
واوو وزنك روعة ما شاء اللة عليكى يا جميل
بس عاوزاكى تبقى اروع
بس متهيالى تحت ال50 تبقى نحيفة
انا حامر عليك كل شوية اشجعك يا قمر


ماعليك زود

بس ودي اكون موديل <

اسعدني مروورك ولو تمرين كل يوم وقسمن بستانس

نورتي
اضافة رد

العلامات المرجعية

« يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d


« بنات مين تصاحبني في رحلتي للرشاقة ..انا ودكتورتي حبيبتي.. nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:55 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل