مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم > أسئلة و استفسارات الرجيم

أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-30-2007, 02:00 PM   #1
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,157
لا تتناول الفاكهة بعد الاكل

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات‏

كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكما أن الفاكهة تحتاج إلي

مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ ولكنها عندما

تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية

الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

وينصح د‏.‏ مدحت

بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء

أو ساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.
درة الشرق يعجبها هذا.
__________________
الحزينه غير متواجده حالياً  
قديم 09-30-2007, 10:14 PM   #2
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2
افتراضي

يسلمووووووووووو على الموضوع المفيد
السندريلا_80 غير متواجده حالياً  
قديم 09-30-2007, 11:15 PM   #3
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,157
افتراضي

الله يسلمك حبيبتي
__________________
الحزينه غير متواجده حالياً  
قديم 10-01-2007, 08:40 PM   #4
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: مصريه من القاهرة
المشاركات: 12,042
افتراضي

شكرا لك على موضوعك المفيد
سمرا مصر غير متواجده حالياً  
قديم 10-02-2007, 01:11 PM   #5
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 1,157
افتراضي

مرورك اسعدني سمرا مشكوره
__________________
الحزينه غير متواجده حالياً  
قديم 06-01-2009, 11:55 AM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: أرض الله واسعة
المشاركات: 1,018
افتراضي رد: لا تتناول الفاكهة بعد الاكل

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
__________________
سبحان الله وبحمده



عصفور الجنة غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ما , الاكل , الفاكهة , بتناول , بعد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاكل الصحي + رياضه + الامتناع عن الاكل بعد 6 مساءاً = 37 كيلو في 5شهور ، يومياتي أفنان الشهري أرشيف رجيم 24 05-07-2014 04:01 PM
احلى شارلوت بكوكتيل الفاكهة اجدد طريقة عمل شارلوت بكوكتيل الفاكهة آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 2 11-05-2012 10:52 AM
افقدي وزنك بتناول البطيخ دلوعة حبيبها86 الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 09-29-2012 03:51 PM
ابي احمل بتوائم كيف زهرة البراري الحمل و الولادة 4 01-04-2010 04:04 PM
استعيدى نشاطك بتناول الماغنسيوم ,,,,,,,,,,,,, سحر هنو تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 9 10-14-2009 06:26 AM


الساعة الآن 11:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0