هذي تجربة حماتي الناجحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيت اقولكم تجربة حماتي مع الدايت الي سوته وآنه ما شاء الله عليي كنت اتفرج عليه واقول في نفسي (والله الدايت صعب شلون...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
nany qatar
اخر تحديث

هذي تجربة حماتي الناجحه

هذي تجربة حماتي الناجحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيت اقولكم تجربة حماتي مع الدايت الي سوته وآنه ما شاء الله عليي كنت اتفرج عليه واقول في نفسي (والله الدايت صعب شلون تقدر اتسويه) ؟smile24.gif


المهم حماتي بدت الرجيم بعد ما سوت عمليه تصغير الصدرقاله الدكتور ان الصدر بيصغر اكثر مع الرجيم اذا نزل الوزن

بدت حماتي الرجيم وكانت ما تمشي على ولا رجيم يعني ما كانت تحرم نفسه من اي اكله تحبه , كل الي كانت تسويه انه تاكل من اكل البيت شويه في صحن صغير مثل تقريبا مله الروب وكانت تاكل الارز بجميع انواعه بس بالكميه هاذي وما كانت تشرب السوفت درنكس ولا العصائر الملاينه سكر كانت للامانه تشرب كل يوم عصير برتقال مع الغداء وشاي اخظر بسكر خفيف جداً zyxr_0362.gif

وكانت لما نطلب البيتزا تاكل الطبقه الي فوق وتترك العجين الي تحت *وانه طبعا اتحسف واروح اكل العجينه الي تتركه smile05.gif

والله يذكره بالخير كانت ترجع من الشغل تنام

وبعدين لما تصحا تروح تمشي ساعه وترجع وما كانت تاكل شي بعد المشي إلا الفواكه وإذا كان في عشه اسبشل جايبينه من برع تاكل لقمه وتقوم .smile06.gif

ومع الايام صار الكل يقوله ضعفتي كثير والبعض كان يقوله بترجعين الي ضعفتيه اول ما توقفين الرجيم ,المهم انه كل ما كانت تسمع هالكلام كانت تزيد إرادته لين اخر مره رحت معاه السوق تشتري ملابس للسفر, انصدمت يا بنات انه ما شاء الله صار مقاسه 14 بعد ما كان 18 - 20 000021.gif

وعرفت انه مو مستحيل ولا بالمحال ان الوزن ينزل بس الصراحه اني مو ذاكره كم المده او من كم صار له على هالنظام .

بس يا بنات انه قلت في نفسي لازم اسوي نفسه عشت تجربهه ناجحه قدامي والحين ولله الحمد باديه وبإراده قويه وعازمه ان شاء الله بحيل الله ما اوقف واستمر لين ارجع غصن البان مثل قبل. 00003265.gif

المصدر: مجتمع رجيم


i`d j[vfm plhjd hgkh[pi hgkhp[i

Wafa.
اخر تحديث
واااايد حلو يا حبوبة الله يوفقتش حبيبتي
nany qatar
اخر تحديث
ويوفقك ان شاء الله حبوبه
راجية الفردوس
اخر تحديث
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
نفس بدياتي بالرجيم .. والحمدلله
الله يتمم لها يارب
nany qatar
اخر تحديث
الله يجزيك الخير ويدخلنه واياك جميع المسلمين الفردوس الاعلى بإذنه
حنايا الروح
اخر تحديث
ياقلبي عليها ربي يوفقها..

شدي حيلك ياقمر ربي يوفقك وتكملي على خير الين توصلي الوزن المثالي بصحه وعافيه..
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ساعدوني ابغى رجيم لعمر 15

السابق

تمآرين منوعه

كلمات ذات علاقة
الناحجه , تجربة , حماتي , هذي