الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك

الصورة الرمزية nany qatar
nany qatar
وردة محترفة
قديم 08-06-2009, 12:07 AM
#55
السلام عليكم يا الغاليه

اليوم الغداء كان سلطه مع قطع لحم
بين الغداء والعشاء اكلت الخضار الي في الباستا الي سويته لعيالي
والعشاء سلطه مع بيض


هاي كان يومي من بدايته ورحت مشيت والحين احس بتعب بروح انام تصبحين على خير حياتي

سلام
الصورة الرمزية *Miss Pink*
*Miss Pink*
وردة بأجمل لون
قديم 08-06-2009, 12:56 PM
#56
[align=center]صحتين وهناااااااااا ياحلوين
مووووووووووووووووووووفقين بإذن الله
[/align]
الصورة الرمزية ياوزني بطل حركاتك
ياوزني بطل حركاتك
وردة محترفة
قديم 08-06-2009, 11:37 PM
#57
اليوم طلعت مع اختي لمجمع

بعدين رحنا مطعم طلبت اوصال دجاج مشويه طبعاً وبيبسي دايت
ومسحتها زيييييين بالمنديل ماخليت نقطة زيت وعندي الدليل المصور ههههههههههههههه





وبعدين شربت شاهي اخضر ومشيت بالمجمع
ورجعت البيت مشيت على السير قرابة نص ساعه




بعدين رجعت البيت اكلت 3 حبات رطب ولقيت امي مسويه تشباتي << ماقدر :(
اكلت شوي

بعدييييين شربت عصير اناناس بدون سكر
وخلاص انتهى اليوم الحمدلله

باقي الصور بكره بنزلهم تعبانه بنام تشاو تشاو
الصورة الرمزية يدق قلبي بوجودك
يدق قلبي بوجودك
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-06-2009, 11:50 PM
#58
بالتوفيق لكِ غاليتي وان شاء الله توصلي الى الوزن الي بدك اياااه ولا تيأسي بيوم ولماتوصلي خبريناا عن تجربتكِ اوكي
الصورة الرمزية nany qatar
nany qatar
وردة محترفة
قديم 08-08-2009, 01:55 AM
#59
السلام عليكم

مرحبا *ياوزني بطل حركاتك*

امس كنت busy ما قدرت ادخل

اليوم كان بدون فطور
الغداء كان سلطه ودجاج مشوي
وجاتني بنت عمي وسوينه اكلات كثيره بس كلت منه
سلطه مع جبن وقطعه دجاج مع جبن وحليت بلقمه سينمون كيك
وشربت خل وماء بعد العشاء

وبسسسسسسسسسسسسسس
الصورة الرمزية ياوزني بطل حركاتك
ياوزني بطل حركاتك
وردة محترفة
قديم 08-08-2009, 03:10 AM
#60
عليكم السلام

اليوم مافطرت
والغدا اكلت صحن ربيان مشوي مع نص خبز وكولا دايت
بعدين شربت شاهي اخضر
وبالليل اكلت نص خبز مع مسحه جبن سايل مع كوب حليب كوفي

وقبل النوم عصير اناناس
اضافة رد

العلامات المرجعية

nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك


« « يَوميَّـاتي » | لِكـي أُصبِح رَشيقَـة =d حيــــــــــــاكم الله .. مع أختكـــمـ " غــــريبة الـــدار " »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه جويرريه أرشيف رجيم 12 05-11-2010 01:46 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:04 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل