مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

nany qatar * الـتــحـدي * ياوزني بطل حركاتك

هلا حبيبتي

الله عمره برمضان ما في اروع من هالسفره

جزاك الله خير اكيد لا تنسيني من دعائك

والله اني بشتاقلك تروحين وترجعين بالسلامه

واكيد ماراح اقطع يومياتي وانت حاولي واذا ما قدرت لاتشغلين نفسك العباده اهم


يا الغاليه اليوم تعشيت صالونه دجاج سويته بدون اي زيت مع الخضار

وزوجي اليوم اول مره يقولي اني ضعفت وبد يبين علي
والصراحه اني حاسه بملابسي بدت توسع خصوصا مع الجينس

يعني في تطور
كفووو ياصديقتي
في دعوه خاصه ودك فيها غير الرشااقه هههههههه


اليوم تغديت تفاحه ونص خبز عليها ملعقه جبن فلادلفيا قليل الدسم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته








اخواتى حبايبى انى احبكم فى الله

اخواتى حبايبى اتمنى تنضموا لى على هذا الرابط

يوميات رمضان و تدبر القران

http://www.rjeem.com/forum/t56436.html#post777650

بانتظاركم
الله يجزاك خير اختي رندوده جعله الله في ميزان حسناتك

ونكممممل اليوميات ..
السحور كان تونه مع رز ابيض وسفن اب دايت
صباح الخير ايمان

مبارك عليج الشهر والله يتقبل منك صيامك وصالح اعمالك
انه احب هالدعاء ودائما اقوله اللهم بارك لي في ما رزقتني وقني عذاب النار
واي دعوه صادقه بتطلع من قلبك انه راضيه فيه

والله يتقبل منك ان شاء الله

انزين نرجع ليومياتنه على قولتك
اكلت اليوم شويه عيش على الغده
والعصر كلت قطعه فطاير زعتر وسينمون قطعه
والعشه كلت تبوله مع شويه دجاج ولقمتين عيش
والسحور كلت دجاج مرق
اه نسيت بعد الغده كلت شوكولاته قطعتين لان اليوم كانت مكافئتي

وبكره صيام ان شاء الله وباقولك بالليل شنو كلت سلام يا قلبي
عواااافي .. الله يتقبل


الفطور اليوم
نص خبزه مع ملعقة جبن قليل الدسم + كوب شاهي بسكر قليل السعرات
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الـتــحـدي , بطل , ياوزني , حركاتك , nany , qatar