مجتمع رجيمالاطباق المتنوعة

ودك تاكلين دجاج ببديل الخبز الخاص فيني ؟؟

ندخل بالموضوع علطووووووووول

اول شي تجيبين صدر دجاج مشوي بالفرن(ممكن تونه بداله ) + بصله + فلفل رومي





بعدين تحطينه بصينية الفرن ترشين عليه رشه ملح / فلفل اسود / هيل مطحون /اوراق زعتر مطحونه
وممكن بس فلفل اسود وملح يفي بالغرض او اي بهارات تفضلونها




وتحطينه بالفرن بدون اي نقطة زيت
بعدين اثناء ماهو بالفرن تجيبين علبة زبادي + فص ثوم + عصير ليمونه +رشة فلفل اسود وملح




باقي الخلطه حقت الزبادي غطيها واحتفظي فيها بالثلاجه مايتغير طعمها
ويطلع معك كذا





الشكل النهائي




الطبق هذا من اختراعي ومره احبه لانه يميزه >>> ليمون وزبادي ومافيه زيت ومافيه خبز
تسلم ايدك يا قمر
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

فكرة رائعة

تسلم الايادى و يسلم الابداع
الله شهيتيني


مشكووره وان شاء الله احاول اسويها ان كلن لي خلق
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
تسلم ايدك يا قمر
الله يسلمك حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دمعة وردة:
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

فكرة رائعة

تسلم الايادى و يسلم الابداع


يسلم لي مرورك الجميل
1 2 
كلمات ذات علاقة
الخاص , الخبز , تاكلين , تتدخل , دجاج , فيني , ودك , ؟؟