ودك تاكلين دجاج ببديل الخبز الخاص فيني ؟؟
مجتمع رجيم / الاطباق المتنوعة
كتبت :
ياوزني بطل حركاتك
-
ندخل بالموضوع علطووووووووول
اول شي تجيبين صدر دجاج مشوي بالفرن(ممكن تونه بداله ) + بصله + فلفل رومي

بعدين تحطينه بصينية الفرن ترشين عليه رشه ملح / فلفل اسود / هيل مطحون /اوراق زعتر مطحونه
وممكن بس فلفل اسود وملح يفي بالغرض او اي بهارات تفضلونها
وتحطينه بالفرن بدون اي نقطة زيت
بعدين اثناء ماهو بالفرن تجيبين علبة زبادي + فص ثوم + عصير ليمونه +رشة فلفل اسود وملح

باقي الخلطه حقت الزبادي غطيها واحتفظي فيها بالثلاجه مايتغير طعمها
ويطلع معك كذا

الشكل النهائي

الطبق هذا من اختراعي ومره احبه لانه يميزه >>> ليمون وزبادي ومافيه زيت ومافيه خبز
اول شي تجيبين صدر دجاج مشوي بالفرن(ممكن تونه بداله ) + بصله + فلفل رومي

بعدين تحطينه بصينية الفرن ترشين عليه رشه ملح / فلفل اسود / هيل مطحون /اوراق زعتر مطحونه
وممكن بس فلفل اسود وملح يفي بالغرض او اي بهارات تفضلونها

وتحطينه بالفرن بدون اي نقطة زيت
بعدين اثناء ماهو بالفرن تجيبين علبة زبادي + فص ثوم + عصير ليمونه +رشة فلفل اسود وملح

باقي الخلطه حقت الزبادي غطيها واحتفظي فيها بالثلاجه مايتغير طعمها
ويطلع معك كذا

الشكل النهائي

الطبق هذا من اختراعي ومره احبه لانه يميزه >>> ليمون وزبادي ومافيه زيت ومافيه خبز

كتبت :
nanos
-
تسلم ايدك يا قمر
كتبت :
دمعة وردة
-
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
فكرة رائعة
تسلم الايادى و يسلم الابداع
فكرة رائعة
تسلم الايادى و يسلم الابداع

كتبت :
✿ موكآ فرآولة ✿
-
الله شهيتيني 
مشكووره وان شاء الله احاول اسويها ان كلن لي خلق

مشكووره وان شاء الله احاول اسويها ان كلن لي خلق
كتبت :
ياوزني بطل حركاتك
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة nanos:
تسلم ايدك يا قمر
الله يسلمك حبيبتي تسلم ايدك يا قمر