الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

كفايه بقي تخن ويلا نخس

dr_roshy
وردة جديدة
قديم 08-03-2009, 03:36 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ازيكم ياعضوات ياجميلات
انا بدات رحلتي مع الدايت من كام شهر وكنت 85 وبقيت 70 بس للاسف كسلت شويه وثبت عند الوزن ده بس انا قررت ان خلاص مفيش كسل واني هبدأ من النهارده كاني لسه ببدأ من الاول بنفس الحماس
بصو انا مش هقولوكو علي رجيم معين انا عايزه كل واحده تمشي علي الرجيم اللي يناسبها بس عايزه نشجع بعض عشان صحتنا اولا وعشان محدش يجرحنا بأي كلمه ثانيا وكل اللي عندها اي نصيحه تقولها وانا لو لقيت اي وصفه وجربتها وطلعت حلوه هكتبهالكو علي طول وهنحدد شهرين وان شاء الله كل واحده توصل للهدف بتاعها في الشهرين دول
يلا يابنات عايزين عزيمه جاااااااااامده احنا مش اقل من اي حد خلينا نوري العالم كله ان اللي بيصمم علي حاجه بيحققها

شدو حيلكو وان شاء الله توصلو للي بتتمنوه
بسم الله نبتدي
الصورة الرمزية مجرد طفلة
قديم 08-03-2009, 08:36 PM
#2
يـلا حبيبتي
ابتدي و ان شاء الله تحققي هدفك فأسرع وقت

انتي خسيتي من قبل
يعني سهل جدا تكرري الانجاز
انا كمان نفسي ابدأ رح اركز على الرياضة
مع تقليل الاكل
بس انتي ما حكيتي لنا على تجربتك السابقة
يعني شو للي ساعدك حتى نقصتي ما شاء الله عليك
الصورة الرمزية sandybill
sandybill
وردة بيضاء
قديم 08-03-2009, 09:42 PM
#3
موفقة بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .


حبيت أمر وأشجعك

وربنا يوفقك وبرافوو عليكى النزول و قوى عزيمتك وتوكلى على الله
الصورة الرمزية Wafa.
Wafa.
وردة ذهبية
قديم 08-03-2009, 11:52 PM
#4
كنت أتمنى أن أشارك معك و لكن للأسف أنا أشترك في موضوع أم طاهر قاهر السمنة ، لكني سأمر عليك إن شاء الله و سأكتب ما تيسر
الصورة الرمزية lolo kitty
lolo kitty
روح المنتدى
قديم 08-04-2009, 12:06 AM
#5
برافو يا جميل

يلا كملى فات الكثير و لم يبقى الا القليل
بس انتى طولك كام
و برافو انك خسيتى 15 كيلو برافو عليك يا قمر
الصورة الرمزية ~helwa~
~helwa~
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 08-04-2009, 01:22 AM
#6
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موفقه يا سكر
اضافة رد

العلامات المرجعية

كفايه بقي تخن ويلا نخس


« ((رجيم للكسالى وضعاف الاراده)) يومياااااااات بيووووونة تعاااالو معااااااايا وانحفوااا قبل الدراسة »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كفايه لحد كدااااا يارب قدرنى ماروو أرشيف رجيم 16 02-02-2012 12:13 AM
كفايه بهدله Egytian Faroha مسجات الجوال 6 01-13-2011 02:16 AM
نشيد ..ألا ياجرح لاتكبر كفايه لايشوفونك... || (أفنان) l| اناشيد اسلاميه 17 04-24-2010 03:59 PM
كفايه..كفايه..!(بقلمي) الخياله1 فيض القلم 8 12-21-2009 12:36 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل