صعود السلالم افضل بديل للتمارين الرياضية

صعود السلالم أفضل بديل للتمارين الرياضية رغم أن الكثيرون لديهم اشتراكات في نوادٍ عديدة، إلا أن ممارسة الرياضة بانتظام حتى وإن كانت بالمنزل تمثل عبئاً...

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
سكون
اخر تحديث
تسلمــــــــــــــي قلبي
و يعطيكي ألف عافيـــــــــة
إيمان القلب
شكرا حبيبتي فعلا صعود السلالم يحرق سعرات حرارية بكمية كبيرة
نود
تسلمين عبير انتي القمر
نود
جزاك الله كل خير سكون
نود
شكرا ايمان القلب

تسلمين
مى اسماعيل
تسلمى يا عسل
الصفحات 1  2 3  4  5 

التالي

كيف تقررين اي رياضة يحتاجها جسمك

السابق

إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله يخف الكرش

كلمات ذات علاقة
للتمارين , الرياضية , السلالم , افضل , بديل , صعود