صعود السلالم افضل بديل للتمارين الرياضية

صعود السلالم أفضل بديل للتمارين الرياضية رغم أن الكثيرون لديهم اشتراكات في نوادٍ عديدة، إلا أن ممارسة الرياضة بانتظام حتى وإن كانت بالمنزل تمثل عبئاً...

مجتمع رجيم / تمارين رياضية للحمية و الرشاقة
سود الهدب
اخر تحديث
مشكوووووووووووره اختي
أمواج ثائرة
أنــــــــــــــــــــــا مجربه لمت كنت عند اهل زوجي كان

غرفتي فوق كنت انزل واطلع 6 و7 مرات بصدفه لبست التنوره ولقيتها مقاسي بضبط وكانت ضيقه عليه قبل وماكنت احب

البسها لانه تبين الهضاب عاد وش هضاب هضااااااب نجد ههههههههه

أحسن من اول كانت مشدوده طبعا من دون رجيم وش حال لو برجيم

وتسلمين ياقلبي على موضوعك
نود

تسلمين عاشقة البحر

نود
كلامك صحيح امواج ثائرة وانا كمان

جربت السلالم والمشي لفترة طويلة

نتائجه ملحوظة في اقصر الاوقات

نود
شكرا ليكي سود الهدب

فينك ياقمر


ريناس*
سلمتي ياختي
يعطيج العافيه
الصفحات 1  2  3  4 5 

التالي

كيف تقررين اي رياضة يحتاجها جسمك

السابق

إتبعوا هذي الخطوات وإن شاء الله يخف الكرش

كلمات ذات علاقة
للتمارين , الرياضية , السلالم , افضل , بديل , صعود