يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂•● الجزء 2

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ملاك الأرض

ياااااااااااي
اشتقنالك ياشيري

ويارب الجزء هذا نوصل لأهدافنا

بالتوفيق

كتبت : ~Cherry~

وانه كماااااااااان اشتقت لكم ياملووووووكة

اميييييييين ان شاء الله نوصل لاهدافنا

كتبت : رهووفه العسوله

انا تمام شيري والحمدلله يومياتي ماشي حالها
انشالله رح ابقى مكمله والله يوفقنا جميعا
بدي البس غراض العيد تكون مقاس مديووووووووووووووووووووووووووووووووووم
يارب
والله حاسه ئلبي محرووووء من جوا لاني اشتريت بنتكور جينز وقميص والبنتكور مازر الا زر واحد بس
والاميص زرو الازرار بس فيه فراغات بينهم
حابه البسهم اول يوم العيد مفاجئه لزوجي يارب تنجح يارب

كتبت : امـ عبدالعزيز

مساء الخير بنات كيف الحال

كيف الرجيم

الف مبروك للي نقصو من اوزانهم

اشوفكم على خير

كتبت : رهووفه العسوله

بتعرفو يابنات رب العالمين ئلو حكمه بكل شي سبحان الله ربنا هيئ لنا شهر رمضان بنص مسابقتنا
لانو الصيام كتير بيلعب دور
يعني انشالله لم بنصوم بروح نص النهار
والنص التاني علينا يعني اذا خبصنا او لا
بتمنى من البنات يفهمو كلامي نحن وئت بنئول هيك ماننسا انو رمضان فرض علينا يعني مو بكيفنا ويلي كانو بحاولو يصومو نوافل ومنو تخفيف للريجيم كانو بخافو يروح الثواب لانو نيتنا اكتر للريجيم
يعني هلأ مافي نيه نحن مجبورين نصوم هيك بنخفف بنفس الوئت فهمتو عليي
انا انشالله اذا اجا علينا رمضان ونحن بخير رح بيكون يومي كالتالي
الفطور
طبعا تمره وماء
كاستين بارده لانها بتشبع وبتملي البطن لانو انا مابحب العصيرات فرح عوضها بمي
اانا كمان بعمل سمبوسه مقلي مثلثات بس يعني مابحبو كتير
يمكن آكل ويمكن لاء
بس المهم عندي فتوش الخضار ورح شيل الي صحن بس بالملح وبدبس الرمان والخبز صغير محمر بالفرن مو مقلي
وقطعه لحمه او دجاج
واذا فيه رز باكل 2-3ملاعق بسس اذا مافي مو مشكله
بعوضها بقطعه توست
وطبعا مابنسى شوربه الدس يلي بتكون بس بمي بدون اي شي
وبعتئد كمان هاد فطور تئيل
حسب شو بكون موجود
وبعد الفطور بشي 3ساعات
بحط صحن فواكه
والسحور بكون الساعه 1عباره عن بيضه مسلوقه وزبادي او حليب
يعني السحور مره خفيف وعلى بكير
شو رأيكن انشالله يومي هيك رح بكون

كتبت : Om Hana

الف مبروك افتتاح اليوميات الجديده و يارب تكون بدايه موفقه علينا جيمعا
و فى انتظار يومياتكم ان شاء الله

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك

●•●•يوميات مسابقة ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ●•●• الأسبوع الثاني●•●•

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^ الجزء الثاني منها

يوميات ●• ιєт ςσffєє sħσρ∂• ^^

يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● من جديد ^^

الموضوع الخاص بتسجيل نتائج مسابقه يوميات ιєт ςσffєє sħσρ∂•● ^^